Йога чистка печень. Какое лекарство для печени можно принимать во время беременности. 2019-02-21 07:15

81 visitors think this article is helpful. 81 votes in total.

Нарушения лимфосистемы. Лечение, очистка и

Йога чистка печень

Сайт о том, как быть здоровым в нездоровом мире. Уникальные методы альтернативной медицины. Именно в этом органе наиболее часто собираются шлаки из-за потребления человеком вредной еды. Также негативно на состояние печени влияют вредные привычки и нездоровый способ жизни. Поэтому некоторые медики рекомендуют обратить внимание на ксилит сорбит. С помощью этого вещества даже в домашних условиях можно чистить печень. Даже если нет видимых проблем, стоит купить сорбит и принять профилактические меры. Ведь заболевания печени могут долгое время не проявляться. Такая процедура может обострить заболевания: Даже если вы решили провести чистку дома, перед этим обязательно стоит сделать УЗИ у специалиста. Но существуют выраженные симптомы: Если подобные признаки появились, проведите чистку организма. Кроме того, сорбит считается еще и отличным заменителем сахара для диабетиков. В народе практикуют несколько методов подобной процедуры. Вода необходима для того, чтобы желчь легче разжижалась. Это — вещество, которое производители часто используют для создания аскорбиновой кислоты. Но наиболее востребованный – с помощью бутылки любой воды по типу Нарзана. Рано утром на голодный желудок подогрейте подготовленный стакан воды. В ней разведите около 2-3 столовых ложек порошка препарата. После этого лягте на правый бок на 40 минут и подложите под него грелку. Примерно на 20-той минуте отдыха выпейте еще стакан минеральной воды, но уже без препарата. О сорбите отзывы вы не сможете сформулировать сразу после первого применения, поскольку для очищения потребуется время. Но в этот день постарайтесь быть максимально активными. Не нужно лежать больше, чем 40 минут после процедуры. Одна упаковка в пределах 500 г обойдется около 100 рублей. Позавтракать лучше легким вегетарианским блюдом или даже ограничиться свежевыжатым соком. Данную процедуру чистки печени считают одной из самых доступных. Отзывы тех, кто регулярно использует такой метод, — исключительно положительные. Более того, любители подобных манипуляций даже предлагают собственные вариации использования сорбита. Но, разумеется, гораздо лучше не доводить свой организм до состояния, когда потребуется вмешательство медицинских препаратов. И обязательно не пренебрегайте советами своего лечащего врача.

Next

Полная очистка организма – Очищение всех органов и систем - Клуб молодости, красоты и здоровья

Йога чистка печень

Йога и чистка. Печень, конечно, старается, как может но, разумеется, в конце концов не. В последние годы стало модным проводить самостоятельное очищение организма в домашних условиях. Известны десятки методик Как вывести шлаки и токсины из организма, каждая из которых обещает обновление и оздоровление каждой клеточки организма в рекордно короткие сроки. Если вы отмечаете у себя признаки зашлакованности организма, то можно сказать, что одна из причин этого состояния - избыток шлаков и токсинов. И пора задуматься о генеральной очистке своего организма. Так как же правильно подойти к домашнему очищению организма, чтобы от самостоятельного проведения очистительных процедур всех органов и систем получить только пользу для здоровья? Рассмотрим самые важные аспекты домашнего очищения организма. Какую бы методику Вы не выбрали, следует знать, что любые очистки необходимо проводить не более 2 раз в год. Частые очистительные процедуры могут навредить организму. Перед процедурой полной очистки обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно, если имеются хронических заболеваний. Важно исключить противопоказания к полной очистке органов и систем организма, чтобы не причинить серьезный вред здоровью. Противопоказания к самостоятельному очищению органов и систем организма Для любой системы очистки организма очень важна предварительная подготовка. Важно заранее запланировать мероприятия по очистке и морально настроиться, чтобы успешно довести процедуры до конца. Древневосточная медицина, для максимальной пользы от очистительных мероприятий, рекомендует очистить собственное сознание, прежде чем приступать к физическому очищению. Вы должны заранее, приблизительно за месяц до запланированного очищения организма, исключить из рациона питания или, по крайней мере, ограничить жареную, жирную, соленую, копченую, острую и другую вредную пищу. В идеале лучше перейти на преимущественно растительную пищу: фрукты, овощи, соки, орехи, травяные чаи. Тем не менее, питание при очистке организма должно оставаться обязательно сбалансированным и полноценным, чтобы организм не испытывал нехватки полезных веществ. Во время проведения чистки организма нужно увеличить объем употребления чистой питьевой воды, что способствует выведению токсинов и отходов. Процедуры, которые требуют от человека отказа от привычного образа жизни, являются стрессом для организма, поэтому во время чистки могут беспокоить головные боли, тошнота, слабость, которые довольно быстро проходят. При более серьезных и длительных побочных эффектах необходимо прекратить самолечение. Старайтесь вести более активный образ жизни, больше ходите пешком, танцуйте, посещайте бассейн и фитнес клуб. Двигательная активность активизирует работу органов детоксикации. Параллельно с очистительными процедурами полезно проводить разогревающие и смягчающие процедуры. Посещение бани, сауны, прием горячей ванны облегчает вывод вредных веществ. Записывайтесь на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар 29 января, смотрите сейчас видео сеанс Галины Гроссманн, программирующий на похудение. Проводить полную очистку организма нужно в следующей последовательности: кишечник, печень, почки, легкие, суставы. Т.е., правильный порядок очистки организма будет таким: Важно не только правильно провести очистку организма, но и правильно завершить. После окончания процедур по полной очистке организма нельзя сразу переходить на обычное питание, изобилующее тяжелой пищей. К привычному рациону переходите постепенно, а лучше скорректируйте питание в сторону легкой растительной еды, употребляйте свежевыжатые соки и чистую воду. Тогда Ваш организм еще долго будет чистым и здоровым, а Вы будете полны жизненных сил. Убедиться в том, что ваши старания по очистке организма не прошли даром, можно по осадку в баночке с мочой, оставленной на ночь.

Next

Йога и лечение печени: упражнения, польза, рекомендации

Йога чистка печень

Йога очень полезна, упражнения для печени помогут привести в порядок орган, очистить и. На этой странице мы написали небольшой FAQ о жире, в котором постарались максимально доступно и полно рассказать о том, что такое жир и как правильно бороться с его избытком. В левой колонке указаны занятия, занимаясь которыми вы можете сжечь заданное количество жира. Калькулятор учитывает вес и пол, не забудьте указать свои параметры. Но, для начала, настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с текстом ниже. Полноценное существование человека, возможно лишь при достаточном обеспечении организма энергией. Энергия в теле человека представлена в виде углевода гликогена, откладывающегося в печени и мышцах, а также в виде жира. Жир – это концентрат жизненной силы организма, который начинает расходоваться в условиях пониженного питания. То есть, во время полноценного питания, часть запасов откладываются про запас. Когда же такой период наступает, и организм начинает недополучать положенной ему пищи, он начинает перерабатывать собственные запасы. При этом необходимо учесть, что жир – очень удобная форма хранения энергии. С одного килограмма жира, можно получить до 8750 килокалорий. Исследования показали, что полные люди могут дольше находиться в условиях низкой температуры. Кроме того, полные барышни больше ценились в прошлые века. Ведь считалось, что они смогут прокормить младенцев в периоды нехватки пищи. Для того чтобы говорить о жире вообще и о жире, накапливаемом человеком, необходимо знать, где он находится. В организме человека есть два типа жира: белый и бурый. К моменту взросления, количество белого жира во много раз превышает содержание бурого. Поэтому далее мы будем говорить исключительно о белом жире. Белый жир, или «жировая ткань», представляет сообщество жировых клеток, которые называются адипоцитами. Устройство адипоцита таково, что он способен накапливать триглицериды, представленные белым жиром. При этом жировая клетка не может растягиваться до бесконечности. А поскольку организм получает обильное питание, то излишки нужно куда-то складывать. И тут, на помощь адипоцитам приходят вспомогательные клетки, которые, трансформируясь в жировые, начинают накапливать свободный жир. Шутка природы состоит в том, что вспомогательные клетки умеют совершать только одностороннее превращение в жировые клетки, а об обратном превращении они ничего не ведают. Именно этот факт и является причиной быстрого набора массы после периода голодовки. Организм как бы говорит – «Осторожно, голодовка может повториться. » При этом набор массы происходит в ускоренном варианте, так как клетки уже освобождены от запасов жира и готовы к его пополнению. Теперь стоит поговорить о процессе синтеза и потребления имеющегося жира. В случае если организм получает усиленное питание, кровь человека насыщается необходимыми питательными веществами до максимально-допустимого уровня, и тут в работу вступает Альфа-рецептор, который отвечает за синтез жира. Если же, организм попал в условия пониженного питания, и кровь в данный момент не содержит в своем составе веществ, нужных для организма, наступает фаза потребления жира, или, по научному, фаза липолиза. В действие вступает Бета-рецептор, и происходит расщепление жира, с образованием необходимой для существования энергии. Необходимо также отметить, что адипоциты, жировые клетки, различаются по наличию рецепторов. Клетки, находящиеся в области бедер и ягодиц, содержат преимущественно альфа-рецепторы. Верхняя часть тела, наоборот, богата клетками, основная функция которых – отдавать. Поэтому во время голодания, в первую очередь худеет верхняя половина тела. Причиной же, способной вызвать как синтез жира, так и его расщепление, является уровень адреналина, глюкозы и инсулина в крови. Именно эта чудесная тройка ответственна за наш внешний вид. Для того чтобы не допускать увеличение веса, необходимо наладить баланс между липогенезом и липолизом, то есть процессом создания и расщепления жира. Поэтому, при употреблении пищи важно знать, какого результата можно в данном случае добиться. А если необходимо снизить синтез жиров, из рациона следует исключить, или хотя бы ограничить, с употребление продуктов, способствующие липогенезу. В первую очередь, стоит обратить внимание на наличие в пище жиров (особенно, вредных) и простых углеводов (белый сахар, изделия из муки высшего сорта и другие рафинированные продукты). Желательно, не совмещать жирное мясо, сало, масло, сливки с употреблением белого хлеба, сахара, сгущенки и любой другой рафинированной углеводистой пищи. Однако употребление этих продуктов перед сном приведет к образованию дополнительных жировых клеток. Вопреки бытующему мнению, избирательно жировую ткань убрать не возможно с помощью одних спортивных тренировок и диет. Это связано с тем, что жировая ткань, расположенная на ягодицах, животе или бедрах, является частью организма человека. Тело человека не способно ограничивать либо, наоборот, усиливать питание в той или иной области организма. Например, для того чтобы уменьшить жировые отложения на животе, следует устроить ему хорошую нагрузку (например, покачать пресс), но при этом ограничить себя в питании. В этом случае, энергия необходимая для выполнения упражнений, будет браться из жировых запасов живота. Правда, процесс этот длительный и важно не допустить образования новых жировых клеток - адипоцитов. Если кто-то считает, что во время голодания снижется только количество жира - он глубоко ошибается. Стрессу, связанному с голоданием, подвергается весь организм. А поскольку мышцы не обладают собственными источниками энергии, то худеют в первую очередь. Что касается тренировок, описанных выше, то мышечная масса в этом случае просто изменяет форму сечения мышечных волокон, количество которых одинаково как у новорожденного, так и у культуриста. К сожалению, на некоторых тренировках до сих пор, в погоне за снижением веса, сжигают вместо жира, мышечную ткань. Распознать такую политику тренера можно по его запретам есть за 2 часа до и после тренировки белковую пищу. Совсем немного, около 100 граммов в день, в редких случаях, до 200 граммов. Для того чтобы человек мог выполнять необходимую ему работу, важно обеспечить организм достаточным количеством энергии. Но если тренироваться регулярно, то результат будет ощутим. При этом жировые запасы организма не могут так быстро трансформироваться в необходимые ему вещества. Поэтому, когда человек использует весь запас гликогена, он начинает перерабатывать наиболее усваиваемую для него пищу. Именно поэтому, в магазинах, занимающихся обслуживанием культуристов, продаются разнообразные виды протеина. Вода, как известно - главная жидкость организма, присутствующая во всех органах и системах. Именно поэтому, для нормального функционирования, организму необходима влага. Для адипоцитов – жировых клеток организма, вода также важна. Она расходуется при создании жира и выделяется при его растворении. При этом, насильственное ограничение потребления воды может привести к дегидратации (обезвоживанию) клеток мозга, и, как следствие, - к снижению памяти. Для того чтобы кожа сохранила красоту и после похудения не висела складками, ей также необходимо присутствие воды. Это связанно с тем, что белок коллаген, благодаря которому кожа выглядит здоровой и упругой, требует воды. С помощью воды, коллагеновые волокна подтягиваются, и кожа становится гладкой и шелковистой. Испытывая недостаток влаги, кожа приобретает дряблый вид, начинает шелушиться. Скажем, у сорванного только что огурца, кожица гладкая, упругая и соответствует характеристикам сорта. Но достаточно огурцу полежать день-два на солнышке, как его кожица морщится, он становится некрасивым. Основная физиологическая задача потения - это поддержка терморегуляции организма. Выделительная же функция включается лишь в том случае, когда основная (мочевыводящая) система, не справляется с возложенными на нее обязанностями. После пребывания человека в сауне, его тело покрывается потом. Но пот лишь выполняет защиту организма от перегрева и никаких других обязанностей на себя не берет. А для того, чтобы сохранить оптимальную температуру в организме и не заработать термический удар, необходимо поддерживать водное равновесие, выпивая столько воды, сколько хочется. Именно он сейчас и потребуется для контроля над жировыми отложениями. Для того чтобы снизить количество жира в организме, необходим кислород, который в результате липолиза высвобождает энергию, которая затем используется организмом. Хорошая циркуляция крови, главного поставщика кислорода, зависит от полноценной работы сердца. Если сердце не тренированное, оно не может длительно работать с повышенной нагрузкой. Хорошие результаты в кардиотренировке оказывает бег, плавание, гребля, езда на велосипеде. Тренироваться следует с такой нагрузкой, чтобы пульс при выполнении упражнений соответствовал формуле (220-возраст). Для того чтобы начался процесс расщепления жиров, необходимо правильно распределять нагрузки на мышцы. Крупные мышцы, участвующие в тренировке, больше потребляют энергии, а, следовательно, быстрее начинают ощущать нехватку пищи. В этот момент и начинается липолиз, который уменьшает количество жировых отложений. Но для того, чтобы добиться стойкого результата в уменьшении жировой ткани, мышцы должны сокращаться регулярно, чередуя периоды отдыха и напряжения. Только в этом случае, продукты распада жира смогут покинуть район «боевых действий» окончательно, в противном случае результат будет краткосрочным. Что же касается статичных нагрузок (каланнетик, йога, пилатес), то они в расщеплении жиров не принимают никакого участия, и подобные нагрузки не позволяют эвакуировать продукты липолиза из зоны работы, препятствуя поступлению кислорода. Таким образом, статичные упражнения направлены не на уменьшение жировой массы, а просто на выносливость, развитие гибкости и другие физические и духовные качества человека. Целлюлит – это жировые отложения в области верхних слоев кожи. А поскольку располагаются клетки, накапливающие жир про запас, между коллагеновых волокон, то внешний вид кожи с признаками развития целлюлита, напоминает апельсиновую корочку. При малых физических нагрузках и при сниженном оттоке крови через капилляры, наблюдается «разбухание» жировых клеток. Вследствие чего, липолиз в них прекращается, а в действие вступают новые клетки. Поэтому, чтобы окончательно не превратиться в «апельсин», следует позаботиться о нормальном кровообращении верхних слоев кожи. Для этого хорошо подойдет чередований аэробных нагрузок с втиранием в проблемные зоны гелей, содержащих кофеин либо аминофиллин. К используемому составу необходимо добавить пару капель димексида, который успешно доставит молекулы кофеина либо аминофиллина вглубь тканей. Наличие данных веществ в проблемных зонах тела приведет к расширению кровеносных сосудов и обеспечит нормальное функционирование капилляров, что наладит отток вредных веществ и полноценную доставку полезных. Использование этих препаратов необходимо для того, что по-другому, данные вещества попросту не смогут проникнуть в зону своего назначения, и все останется, как и было. PS: Прежде чем применять гели с вышеуказанными компонентами – обязательно нужно посоветоваться со своим лечащим врачом! Покупать вышеназванные препараты следует только в аптеках. Ну и в завершение статьи, следует поговорить о коммерческих новомодных диетах, методах и таблетках. Согласно утверждению некоторых дельцов «от медицины», человек купивший у них «чудо-средство» или рецепт какой-нибудь новомодной диеты, способен навсегда избавиться от лишнего веса. При этом они заверяют всех, что раньше были толстыми, как бочка, а теперь стройны, как березка. Конечно, с качеством обработки фотографий в программе «Фотошоп» трудно поспорить. Но жизнь, есть жизнь, и утверждения что исчезнет до 400% жира, звучит для человека, проучившегося в школе хотя бы первые три класса, просто как насмешка над его интеллектом. К тому же, необходимо учесть закон сохранения энергии, из которого следует, что энергия, высвобождаемая при расщеплении жиров, должна быть на что-то потрачена. А при сжигании жиров за такой короткий срок, как заявлено в рекламах, организм бы от обилия выделяемой энергии, просто сгорел бы! Поэтому большинство новинок для похудения лишь добавляют средств, оседающих в карманах хитрых шарлатанов, но не приносят никакой пользы ими обманутым гражданам. Для того, чтобы обрести изящные формы тела, требуется: ввести в свою жизнь оптимальные для организма аэробные нагрузки, наладить свое питание, сведя к минимуму потребление простых углеводов и вредных жиров, а также использовать специальные кремы для борьбы с целлюлитом.

Next

Использование элемента огня практика в Сахаджа Йоге

Йога чистка печень

Сахаджа Йога. Чистка лимонами. Вы должны почистить правую Набичакру печень. После чистки кишечника необходимо почистить печень. Эта процедура считается важнейшей в системе очистительной терапии, что обусловлено значением деятельности печени: она участвует в процессах чистки крови, пищеварения, кровообращения, обмена веществ. Если в каком-либо их этих процессов есть патология, она отражается на печени, а это сказывается на жизнедеятельности всего организма. После ч истки кишечника рекомендуется сначала избавиться от вздутия в желудочно-кишечном тракте и бактерий-паразитов (дисбактериоза), затем очистить суставы и только потом - печень. От состояния кишечника и печени зависят все происходящие в организме процессы, и поэтому, не очистив печень, нельзя переходить к другим процедурам. Желчный пузырь напрямую связан с печенью, а с кровеносной системой - через желчный проток и проток печени. Постоянное употребление жирной, жареной, острой пищи, а также хлеба, крупяных и мучных изделий ведет к образованию в протоках желчного пузыря камней. Рано или поздно это заболевание сигнализирует о себе приступами печеночной колики, холецистита и других серьезных недугов. Нередко улучшение самочувствия у людей с подобными недомоганиями достигается путем операции удаления желчного пузыря. Но после удаления желчного пузыря вся работа по выведению шлаков ложится на печень, а в условиях загрязненности организма это обязательно приведет к необратимой патологии тканей печени. Есть несколько способов делать это, каждый из них дает хорошие результаты. Все методики чистки печени основаны на приеме растительного масла (лучше оливкового) и лимонного сока. Оливковое масло лучше растворяет холестерин и тем самым облегчает выведение его из организма, повышает эластичность стенок как кровеносных сосудов, так и желчевыводящих путей, помогает размягчению и движению камней. А лимонный сок способствует усиленному выделению желчи из печени и растворяет выступы, имеющиеся на камнях. Чистку печени лучше всего делать в полнолуние - в это время увеличивается способность организма очищаться. Начать надо в пятницу, ибо в субботу и воскресенье начнутся такие выбросы из организма, что лучше быть дома. Неделю до процедуры следует придерживаться вегетарианского питания (как и неделю после нее), затем три дня питаться одним свежевыжатым соком из кисло-сладких яблок. На четвертый день до 19.00 надо приготовить по 200 г подогретого до температуры 30-35 °С оливкового масла и свежевыжатого лимонного сока, грелку с горячей водой или электрогрелку, рюмку, на которой заранее отметить уровень трех столовых ложек оливкового масла. В 18.30 принять горячую ванну в течение 15 минут, а потом лечь в постель и положить грелку на печень - это основательно прогреет ее. Если возможности провести эту процедуру нет, можно часа за 3-4 часа до чистки привязать горячую грелку на область печени. Итак, в 19.00 лягте в постель с грелкой и примите три столовые ложки оливкового масла и три столовые ложки лимонного сока. Повторяйте прием каждые 15 минут, пока не кончатся масло и сок. Почему процедуру чистки надо начинать ровно в 19.00? Оказывается, в 19.00, согласно суточному биоритму, печень наиболее расслаблена. Если дорого и трудно приготовить лимонный сок, можно обойтись дольками лимона (1 лимон разрезать на 6 долек): после каждой порции выпитого масла высасывать сок из дольки лимона. Очень редко после приема масла могут появиться тошнота, рвота. Чтобы предотвратить эти симптомы, надо растолочь дольку чеснока и положить в баночку с крышкой, а в случае надобности понюхать, и все пройдет. С 19.00 до 21.00 лучше лежать с грелкой на области печени. После приема всего масла лечь спать (грелку не снимать). В первый день после чистки печени диета должна быть щадящей. Малахов советует в полнолуние сделать первые четыре чистки. Так как кишечник пустой, заполнить его надо растительной пищей, подкисленной лимонным или клюквенным соком и подсоленной морской капустой. Эта рекомендация обоснована тем, что печень состоит из четырех долей - за одну чистку очищается только одна доля, а за четыре чистки -вся печень. Растительная пища имеет большую массу, поэтому она будет способствовать быстрому, восстановлению микрофлоры и повышению тонуса мускулатуры кишечника. Первая чистка наиболее трудная, она отнимает много сил. Если хотя бы одна доля печени останется грязной, какой-то вид обмена будет по-прежнему страдать. Надо помнить: чем быстрее вы избавитесь от шлаков в печени, тем скорее нормализуются пищеварение, кровообращение и обмен веществ. Желательно до 19.00 выпить не менее 2 литров такого сока, а можно пить смесь соков моркови, свеклы и огурцов в пропорции 10:3:3. Далее как в вышеописанном методе: в 19.00 выпить три столовых ложки масла и три столовых ложки лимонного сока и т. Лимонный сок желательно выдавливать из лимона руками, а не с помощью соковыжималки. Примерно через час после окончания приема масла и сока сесть в удобную позу и, заткнув левую ноздрю, дышать через правую. Правую руку положить на область печени (грелку снять). При этом представляйте, что вы вдыхаете серебристый лунный свет, как бы втягивая его в свое тело. При выдохе через правую руку мысленно направляйте его в печень. Дыхание при этом должно быть плавным и ритмичным (примерно 3-5 дыханий в минуту), живот выпячивается на вдохе и подтягивается на выдохе. Это упражнение позволяет прекрасно массировать печень, восстанавливает нормальное кровообращение и вымывает шлаки из печени и желчных путей. Ощущение при правильном посыле энергии серебристого света в печень - тепло, переходящее в жар. При этом ясно чувствуются границы печени и ее насыщение серебристым светом. Продолжительность такой процедуры дыхания - 20 минут и более. За это время размягчаются холестериновые и билирубиновые сгустки. Они будут отходить в виде жижи (а не камней) характерного серо-зеленого цвета. Вообще надо сказать, что следует перепробовать разные методики, чтобы понять, которая из них более подходит вам, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма.

Next

Лопнул сосуд в голове признаки и последствия | Лопнул сосуд в голове что делать

Йога чистка печень

Рассмотрим самые важные аспекты домашнего очищения организма Правильный порядок. Если в голове лопнул сосуд, то это очень тяжелое заболевание, которое носит название геморрагического инсульта. В результате разрыва сосуда кровь из него изливается в мозг, а это, естественно приводит не только к нарушению церебрального кровообращения, но и к тяжелому отеку самого мозга. Наиболее частой причиной того, что лопается сосуд в голове, является атеросклероз, который приводит к истончению стенок сосудов мозга и нарушению их структуры. Однако, к подобному явлению может привести и гипертония. При повышении давления стенки артерии разрываются, а кровь, находящаяся в ней пропитывает близлежащие отделы головного мозга. Такой геморрагический инсульт носит название первичного (гипертензивного). Несколько реже встречаются ситуации, когда лопается не сам сосуд, а образовавшаяся в нем аневризма. Наиболее обычным является разрыв артериального сосуда, но иногда может лопнуть и вена. Разрыв сосуда в голове и геморрагический инсульт происходит внезапно. Спровоцировать его могу большие физические нагрузки, переутомления, волнения. В некоторых случаях предварительно больной может чувствовать, что к лицу приливает кровь, у него начинает сильно болеть голова, предметы кажутся залитыми красным светом - типичные признаки разрыва сосуда в голове. Затем происходит острый инсульт, проявляется брадикардия, больной чувствует резкую боль в голове и может даже потерять сознание и даже впасть в кому. Тяжелое состояние в большинстве случаев развивается не постепенно, а наступает сразу, непосредственно после того, как лопнул сосуд в голове. Лечение разрыва сосуда нужно начинать немедленно и для начала необходимо вызвать скорую помощь. От того, насколько адекватными и интенсивными оказались лечебные мероприятия, зависит весь ход дальнейшего течения заболевания и, конечно, его исход. Больного необходимо срочно госпитализировать в неврологическое отделение стационара, если инсульт обширный, то больного кладут в реанимацию. К сожалению, если больной впал в глубокую кому, или же инсульт произошел в результате некурабельной онкологии, госпитализация оказывается нецелесообразной. Поскольку в большинстве случаев, инсульт возникает на фоне одновременного поражения сердечной мышцы, больного, у которого лопнул сосуд в голове обязательно должен осмотреть кардиолог. В стационаре больному поводят необходимую операцию и начинают оказывать восстановительное лечение, которое затем должно продолжаться в течение довольно долгого периода. Его основой оказываются медикаменты, относящиеся к ноотропам, кроме того, внутривенно вводят глютаминовую кислоту 100 мл дважды в сутки. Продолжительность такого лечения составляет около трех месяцев. Обязательными компонентами восстановительного курса после того, как лопнул сосуд в голове, являются витамины В группы и Аэровит. Кроме этого больному стараются снять эмоциональное напряжение, используя микстуру Бинга, а также снотворные препараты мягкого воздействия, например Радедорм. После того, как у больного будет полностью восстановлено сознание, начинается второй этап лечения, который включает в себя физическую активизацию больного. Для этого поначалу не реже, чем каждые 2 часа ему необходимо изменять положение, протирать кожу салфеткой, смоченной в камфарном спирте, грудной клетке показано проведение вибромассажа. Активное изменение положения тела показано не позднее 3-го дня, а на 5-е сутки начинают проводить с больным дыхательную гимнастику. Через неделю, если больного удалось клинически стабилизировать, его переводят в обычную палату.

Next

Йога и очищение организма, Крия

Йога чистка печень

Если в голове лопнул сосуд, то это очень тяжелое заболевание, которое носит название. Йога для печени и желчного пузыря поможет Вам не только восстановить равновесие, но самое главное поддержать и даже вылечить эту систему органов. Обхватите их за лодыжки с внешней стороны и прижмите большие пальцы друг к другу. Скоро мы встретимся вновь и продолжим наше путешествие в мир древних знаний и практик. Необходимо рассматривать эти два органа как единую функциональную систему. Напрягите ягодичные мышцы и поднимите на вдохе грудную клетку и ноги вверх. Порекомендуйте своим друзьям подписаться на новости моего блога, и я думаю, что они с удовольствием присоединятся к нашим регулярным беседам. К сожалению не бывает здоровой печени при больном желчном пузыре и наоборот. Далее плечи отводим как можно дальше от ушей (максимально возможно увеличим расстояние между плечами и ушами). Слегка пошевелите тазом, чтоб расслабить ещё больше область поясницы. Так, например сбои в работе печени и желчного пузыря говорят о гневе, накопленном в Вашем организме. Опирайтесь на живот и с каждым вдохом стремитесь поднять ноги и руки вверх как можно выше. Когда человек внешне спокоен, а внутри у него все кипит, то затем эти негативные эмоции выливаются в заболевание. Коварство больной печени в том, что она вообще не подаёт никаких признаков заболевания, Вы просто слишком устали, склонны к перепадам настроения и депрессии. Зато потом обрушивает на человека сразу комплекс проблем, связанных как с печенью, так и с жёлчным пузырем одновременно. Так например, дискинезия жёлчных путей или холецистит и многие другие проблемы пищеварительной системы. Йога предлагает упражнения которые помогут избавиться от этого недуга. Нужно лечь на живот и прямые руки направить вперёд. Это многогранное учение с каждым разом все больше и больше открывает перед нами свои двери. Затем опускаем на выдохе область таза, грудную клетку и бёдра. Снова очень плавно из стороны в сторону пошевелите тазом, чтобы более расслабить эту область. Сегодня мы с Вами, уважаемые читатели, ещё больше полезного и надеюсь нового узнали про этот безграничный мир йоги. Он будет способствовать уменьшению болей, улучшенному кровообращению и усиление моторным функций как печени, так и жёлчного пузыря. При обострении и болях в области печени и желчного пузыря специалисты рекомендуют массаж этой области. Выпрямите ноги и снова расслабьте область таза полностью, для чего перемещайте его из стороны в сторону. Левую руку уводим под правое бедро и обхватываем ей запястье или пальцы правой руки. Конечно же для здоровья той системы, о которой мы говорим сегодня, необходимо и правильное питание в добавление к йоге. Хочу напомнить, что при обострении заболевания, выполнять любые комплексы упражнений, запрещено! Вдох и напрягая мышцы ягодиц отталкиваемся стопами и ладонями от пола. И на вдохе, выпрямляя ноги и руки, стараемся грудной клеткой накатываемся как можно больше вперёд. Мягко опускаем позвоночник, рёбра и в последнюю очередь крестец. Сгибаем в колене правую ногу и перешагиваем ей через левую. Сгибаем в колене левую ногу и приближаем левую пятку плотнее к правой ягодице. Также комплекс упражнений и рекомендуемые продукты препятствуют образованию песка, а затем и камней, очищению и всех протоков. Специалисты рекомендуют чистить печень и желчный не менее одного раза в год. Затем с выдохом, сгибая осторожно ноги и руки, опускаемся лопатками на пол. При этом больше выпрямляем правую руку, раскрываем грудную клетку, уводим правое плечо и наш взгляд как можно больше вправо. Именно они помогают правильному функционированию обменных процессов и борьбе с холестерином и нагрузками. Полинасыщенные жиры очень важные для печени и желчного пузыря, содержатся в жирной морской рыбе. На вдохе тянемся животом вперёд, при этом раскрывая грудную клетку и направляя её вверх. Напрягаем ягодицы и с выдохом мягко уходим в прогиб назад. Особенно это важно при загибе желчного пузыря, когда отток осложнён. Выпрямимся вверх, колени на полу на ширине тазобедренных суставов. Очень нужные и важные для здоровья кислоты есть в семечках, орехах, бобовых, в маслах холодного отжима. Их мы не можем вырабатывать самостоятельно, необходимо поступление извне. Важно, чтобы в организм поступало достаточное количество жирных кислот омега 3 и омега 6. Делаем вдох и освобождаем руки, выпрямляемся, садимся на пятки в первоначальную позу. Мы уже с Вами как опытные йоги рассмотрели не очень простые асаны для поддержания здоровья печени и желчного пузыря и улучшения их работы.

Next

Очищение печени и кишечника во время беременности как.

Йога чистка печень

Йога – комплексная система. Одна из составныхи важнейших частей этого комплекса – очищение организма. Для будущих мам это имеет огромное значение, так как хорошо очищенный организм практически не подвержен токсикозам, являющимся результатом зашлакованности. “Слабая печень является основным условием, нарушающим наше общее здоровье, и в особенности это влияет на рост организма в целом. Здоровье печени обеспечивает здоровье и жизнедеятельность всего организма. Наиважнейшие железы в организме – гипофиз, щитовидная и поджелудочная железы, которые способствуют развитию организма, дают ему рост и помогают печени в процессах пищеварения, – парализуются, когда они перенапрягаются, стараясь помочь больной печени. Общее расстройство не только влияет на рост и развитие организма, но и чревато ужасными последствиями”. Вот отрывок из книги “Йоготерапия”, Свами Шивананда Печень является своеобразным фильтром для очистки крови, вбирающим в себя все токсины. Поэтому периодическая чистка этого важнейшего органа просто необходима. Если нормальная работа печени затруднена, нарушается обмен веществ, ухудшается зрение, появляется раздражительность, негативные эмоции, гнев, суетливость, эмоциональная перегрузка, а также неспособность доводить дела до конца, проблемы с творческим самовыражением. Если вы заметили у себя эти признаки, не настало ли время почистить печенку? ) Своевременное очищение печени гарантирует не только хорошее самочувствие и работоспособность, но и снижение агрессивности, добродушие, терпимость к окружающим. Любой интенсивной чистке печени в домашних условиях предшествует подготовительный период. Хотя чистка эффективна в любой период времени, наивысшая активность наблюдается вскоре после полнолуния, тогда и стоит проводить все очистительные процедуры. Оптимальное время для чистки пече­ни — с конца февраля до конца апреля – период пробуждения природы от зимы и активизации внутренних сил организма. Интересно, что полнолуние в феврале обычно выпадает на подготовительные недели перед Великим Постом, который помогает сохранять наведенную чистоту в организме в последующие 48 дней, постепенно прививая привычки правильного питания и умеренных ограничений. Так что, по окончании чистки печени и после выдержанного Поста засорять свой организм заново вам просто не захочется. Время максимальной суточной активности печени – интервал с 1.00 до 3.00 часов (желчного пузыря – с 23.00 до 1.00 ч). В это время суток печень нейтрализует и выводит скопившиеся за день вредные вещества. Все мероприятия по очистке печени, лучше проводить поздно вечером (примерно с 21 до 23 00). Существует несколько способов чистки печени и желчного пузыря от камней. Они отличаются интенсивностью и средствами, которые используются для этого. К механическим видам чистки относятся методы интенсивного выведения камней через кишечник (тюбаж печени). К таким методам относится чистка печени по Малахову, чистка печени по Морицу, предложенный ниже йоговский метод и др. Интенсивные способы чистки печени в домашних условиях с психологической точки зрения подходят не всем, а некоторым могут быть даже противопоказаны по физиологическим причинам. К основным противопоказаниям чистки печени относятся наличие камней большого размера в желчном пузыре, поскольку они могут закупорить желчевыводящие пути, высокая температура, повышенная кислотность, некоторые хронических заболеваний в период обострений, острые заболевания внутренних органов, простудные или инфекционные заболевания, сахарный диабет, сильная головная боль, переутомление, слабость, стресс, тошнота. Женщинам чистки печени противопоказаны при беременности. При наличии хронических заболеваний, и в случае сомнений в возможности проведения чистки печени в домашних условиях, необходима консультация врача. В случае, если вам противопоказаны интенсивные чистки, лучше применять более мягкие способы, например, диета для печени, чистка печени травами и сборами, натуральными свежевыжатыми соками, минеральной водой, голоданием и тд. Ниже приведены некоторые советы для мягкого, щадящего очищения печени. Отказаться на срок от недели (лучше на период всего Великого Поста, тем более что он уже не за горами) от сладкого, жаренного, алкоголя, острого, соленого, продуктов животного происхождения ( в том числе молочных продуктов). Пить больше свежевыжатых соков и есть в основном растительную пищу. Здоровая печень ежедневно очищается сама путем выведения желчи. Помочь процессу самоочищения и выведения токсинов поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица. Есть больше овощей, дающих желчегонный эффект – тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, капуста. А от некоторых продуктов, содержащих эфирные масла, обладающие раздражающим эффектом для печени, лучше воздержаться – это лук, горчица, чеснок, хреном, редисом. Пить лечебно-столовую минеральную воду, обладающую желчегонным эффектом в соответствии с рекомендациями, указанными на бутылке. Обычно рекомендуют выпивать 1 стакан минералки за полчаса до еды. На завтрак отдать предпочтение свежевыжатым сокам, смузи (с акцентом на груше и яблоках, поскольку они содержат пектин, который способствует связыванию холестерина и выведению токсинов), ягодах – они содержат важные для печени вещества), пророщенных злаках, нежирным кисломолочным продуктам, кашам из цельного нешлифованного зерна (для печени особенно полезны гречневая и овсяная каши – они препятствует всасыванию вредных веществ, выводимых печенью). Оказаться от ужина после 18 00 или делать легкий перекус из овощей. А в течение дня не переедать, тем самым стараться не перегружать печень. Пить травяные сборы и чаи, способствующие желчеоттоку. Соблюдать регулярные голодания на воде, начиная с 12 часов и постепенно доводить до 36 часов. В основе этого способа чистки печени лежат рекомендации Геннадия Малахова, но с небольшими изменениями. Йоговским я назвала его потому, что требует существенных ограничений в еде и силы духа. Этот вариант был предложен на курсах инструкторов йоги основателем Универсальной йоги Андреем Лаппой. Чистку печени лучше проводить вскоре после полнолуния. А начинать подготовку необходимо за 3 дня до выбранной даты. В ферале 2014 полнолуние произойдет в ночь с 14 по 15 февраля, соответственно к чистке можно начать готовиться с 11 февраля или позже на несколько дней. В течение 3 дней пить органический яблочный сок, когда хочется есть, и пить чистую, можно минеральную воду каждый раз, когда хочется пить. Вечером с 19 до 21 00 вечера подготовить грелку, 250 гр оливкового масла и 250 гр лимонного сока. В течение 2 часов, лежа на правом боку на грелке, выпивать каждые 15 минут по 3 ложки оливкового масла и лимонного сока. Через некоторое время вы почувствуете позывы сходить в туалет, и начнется процесс очистки. Яблочная кислота способствует скруглению и расщеплению камней, таким образом они не вредят печени и желчному пузырю при движении, а также способствует отеделению всей скопившейся грязи от тканей печени. Яблоки благодаря клетчатке помогают быстрому опорожнению кишечника. Лимонная кислота обладает еще большими выраженными качествами, чем яблочная. Для приведенного метода применимы все вышеперечисленные противопоказания. Оливковое масло провоцирует выброс желчи вместе с камнями На следующий день после чистки: 1-й день: можно есть отваренный рис с маслом. 2-й день: можно есть рис и пюре из отваренных овощей. Вечером можно повторить процедуру очистки печени по той же схеме, что и в день полнолуния. 4-й день: нормальное питание После первого раза чистку можно повторить через год. После 2ой чистки проводить 4 чистки в год по полнолуниям или 2 двойные чистки в год.

Next

Чистка печени | Тантра Йога, Кундалини Йога с Алексеем Шеляковым

Йога чистка печень

Чистка печени лимон и. печень и. Важный момент с точки зрения йога детокса в. В последние годы стало модным проводить самостоятельное очищение организма в домашних условиях. Известны десятки методик Как вывести шлаки и токсины из организма, каждая из которых обещает обновление и оздоровление каждой клеточки организма в рекордно короткие сроки. Если вы отмечаете у себя признаки зашлакованности организма, то можно сказать, что одна из причин этого состояния - избыток шлаков и токсинов. И пора задуматься о генеральной очистке своего организма. Так как же правильно подойти к домашнему очищению организма, чтобы от самостоятельного проведения очистительных процедур всех органов и систем получить только пользу для здоровья? Рассмотрим самые важные аспекты домашнего очищения организма. Какую бы методику Вы не выбрали, следует знать, что любые очистки необходимо проводить не более 2 раз в год. Частые очистительные процедуры могут навредить организму. Перед процедурой полной очистки обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно, если имеются хронических заболеваний. Важно исключить противопоказания к полной очистке органов и систем организма, чтобы не причинить серьезный вред здоровью. Противопоказания к самостоятельному очищению органов и систем организма Для любой системы очистки организма очень важна предварительная подготовка. Важно заранее запланировать мероприятия по очистке и морально настроиться, чтобы успешно довести процедуры до конца. Древневосточная медицина, для максимальной пользы от очистительных мероприятий, рекомендует очистить собственное сознание, прежде чем приступать к физическому очищению. Вы должны заранее, приблизительно за месяц до запланированного очищения организма, исключить из рациона питания или, по крайней мере, ограничить жареную, жирную, соленую, копченую, острую и другую вредную пищу. В идеале лучше перейти на преимущественно растительную пищу: фрукты, овощи, соки, орехи, травяные чаи. Тем не менее, питание при очистке организма должно оставаться обязательно сбалансированным и полноценным, чтобы организм не испытывал нехватки полезных веществ. Во время проведения чистки организма нужно увеличить объем употребления чистой питьевой воды, что способствует выведению токсинов и отходов. Процедуры, которые требуют от человека отказа от привычного образа жизни, являются стрессом для организма, поэтому во время чистки могут беспокоить головные боли, тошнота, слабость, которые довольно быстро проходят. При более серьезных и длительных побочных эффектах необходимо прекратить самолечение. Старайтесь вести более активный образ жизни, больше ходите пешком, танцуйте, посещайте бассейн и фитнес клуб. Двигательная активность активизирует работу органов детоксикации. Параллельно с очистительными процедурами полезно проводить разогревающие и смягчающие процедуры. Посещение бани, сауны, прием горячей ванны облегчает вывод вредных веществ. Проводить полную очистку организма нужно в следующей последовательности: кишечник, печень, почки, легкие, суставы. Т.е., правильный порядок очистки организма будет таким: Важно не только правильно провести очистку организма, но и правильно завершить. После окончания процедур по полной очистке организма нельзя сразу переходить на обычное питание, изобилующее тяжелой пищей. К привычному рациону переходите постепенно, а лучше скорректируйте питание в сторону легкой растительной еды, употребляйте свежевыжатые соки и чистую воду. Тогда Ваш организм еще долго будет чистым и здоровым, а Вы будете полны жизненных сил. Убедиться в том, что ваши старания по очистке организма не прошли даром, можно по осадку в баночке с мочой, оставленной на ночь.

Next

Йога для начинающих

Йога чистка печень

Энциклопедия йоги самый полый ресурс рунета по йоге. Каталог асан с подробными. Каждый вид йоги направлен на достижение гармонии в определенном участке тела, а иногда и его терапию. Йога предлагает также упражнения для печени, о которых пойдет речь далее. Регулярные и систематические занятия помогают ощутить облегчение, исчезновение неприятных симптомов и полное исцеление заболевания. Этот вид йоги направлен одновременно на лечение желчного пузыря и печени, поскольку эти два органа тесно взаимосвязаны. Считается, что печень в организме человека выполняет роль места, куда стекает весь гнев. С накоплением негатива в результате того, что человек сдерживает эмоции, приходят заболевания. Наше психологическое состояние всегда связано с физиологическим. Йога для печени и желчного пузыря помогает вывести лишний негатив, расслабиться, приносит душевное равновесие и, в то же время — направлена на укрепления данных органов. Позиции йоги стимулируют отток желчи из печени, улучшают обмен веществ и кровообращение. Перед началом занятий стоит понять, что лечение будет продуктивным только при комплексном подходе. Одни только упражнения не принесут полного выздоровления. Поэтому подходить к вопросу нужно серьезно и комплексно. Из разнообразия разработанных для лечения печени упражнений выбирают самое удобное, простое либо эффективное. Существуют также лекарства для очистки печени, но многие из них, помимо оказанной помощи, приносят вред общему состоянию организма. Лечение препаратами проходит намного быстрее и проще, часто оставляя за собой неприятные последствия. Лучшее, что можно сделать для очистки печени — наладить образ жизни. Комплекс массажа, йоги, здорового питания требует времени, усилий, систематичности. Но в результате вместе с чистой и здоровой печенью Вы получите ощущение обновления организма. Вместе с очищением печени йога также очистит мысли, массаж принесет расслабление мышцам, а правильное здоровое питание с достаточными физическими нагрузками оздоровит организм и станет полезной привычкой.

Next

Упражнения для печени активная защита и улучшение функции.

Йога чистка печень

Упражнения для печени помогут предотвратить заболевания данного органа и укрепить его здоровье. Какие упражнения полезны для печени и как их выполнять – подробное описание. Стойка на плечах – поза йоги, которая благотворно сказывается на здоровье печени. Выполнение лягте на спину. Аждый день мы принимаем душ, моем посуду, убираем в доме. Проведенная по всем правилам чистка организма прибавляет здоровья. конце прошлого века, когда в обиход прочно вошли слова "шлаки" и "токсины", стали обретать популярность и разнообразные методики чистки организма. С ухудшением экологической обстановки и появлением в продуктах консервантов, добавок, искусственнных красителей, без очищения организма стало трудно обходиться. За нейтрализацию и выведение токсинов отвечает система "естественных" фильтров нашего организма: кожа, кишечник, печень, почки. Когда тело работает с перегрузкой, они "засоряются" в такой последовательности: а сегодняшний день описано множество способов чистки организма - от медицинских, проводящихся строго в условиях стационара, до относительно безопасных, "домашних". Но авторы всех методик сходятся по нескольким принципиально важным вопросам: , что после правильно проведенной чистки организма нередко меняются вкусовые пристрастия - проходившие через эти процедуры люди отмечают, что организм словно "сам выбирает" полезные продукты и уже с гораздо меньшим напором "просит" жареного, копченого, консервированного. Тюбаж делают утром , натощак: пациент через определенные промежутки времени пьет минеральную воду с добавлением сорбита или сернокислой магнезии и на протяжении всей процедуры прогревает область печени. Его проводят в специальных клиниках на протяжении нескольких дней: прием сложносоставного фитопрепарата сочетают с посещениями сауны, массажем и гимнастикой. О травах можете почитать в статье Зеленая аптека назначают при почечной недостаточности, после перенесенных вирусных инфекций. (или Жест Раковины) - самый древний и действенный способ, описанный во втором веке до нашей эры мудрецом Патанджали в "Йога-сутрах". Эта чистка организма в домашних условиях и проводится она утром, натощак. Приготовьте 2-3 литра воды, подогретой до температуры тела и подсоленой из расчета 1 ст. Найдите в интернете или популярной литературе по йоге описание несложного комплекса упражнений Шанкх Пракшаланы. Для начала медленными глотками выпейте стакан соленой воды. Затем выполните комплекс движений, затем снова попейте и опять вернитесь к упражнениям. И так до тех пор, пока вода не пройдет весь пищеварительный тракт. Продолжайте пить подсоленую воду и повторяйте упражнения, пока вода не будет выходить практически прозрачной. После Шанкх Прокшаланы нельзя сразу пить воду и другие напитки (хотя очень хочется). Сначала нужно поесть - не раньше, чем через 10 минут после окончания, но и не позднее 1 часа после процедуры. Первая еда должна состоять из риса, разваренного в воде так, чтобы он таял во рту. Так называемое "смягчение", которое позволит организму впоследствии легко распрощаться со шлаками. Месяц следует питаться в основном растительной пищей, за полчаса до завтрака выпивать 200 мл свежеприготовленного сока, вести активный образ жизни. Комплексная чистка организма начинается с месячного очищения кишечника. За трое суток до часа "Х" переходят на фруктово-овощную диету, выпивая по утрам свежевыжатый сок из трех частей яблок и одной части сырой свеклы. С помощью кружки Эйсмарха в него регулярно (первую неделю - ежедневно, вторую - раз в два-три дня, третью - раз в три, а четвертую - раз в четыре дня) вводят смесь кипяченой воды и лимонного сока(1 ч.л. урочный день выпивают сок, завтракают кашей, в два часа дня кладут на область печени грелку, а с шести вечера начинают каждые 15 минут выпивать по 2 ст.л. Важно, чтобы масло и сок были теплыми, а печень продолжала прогреваться. Эта процедура - испытание для организма , после не следует передохнуть 3-4 недели. Для этого традиционно используют мочегонные средства, например, настой трав: душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя в равных пропорциях. Всему свое время: уществуют разные методы очищения организма от паразитов: можно посетить врача, который назначит вам дорогостоящее и, честно говоря, малоэффективное лекарство, а можно провести процедуру в домашних условиях, где эффект будет гораздо лучше. итание по группе крови по данным медиков, является важным процессом для организма каждого человека. Большинство подбирает для себя особый рацион, чтобы в дальнейшем не иметь различных проблем со здоровьем. » Очищение организма для похудениячищение организма для похудения. В организме каждого человека присутствует самостоятельное очищение, но в большинстве случаев ему препятствуют различные факторы, главный из который это неправильное питание.

Next

Йога и очищение организма Арго

Йога чистка печень

Йога и очищение организма. что такое чистка и зачем она нужна. История о кишечнике. Стремясь развить гибкость и выносливость, желая улучшить настроение и самочувствие, двигаясь к самопознанию, нельзя забывать, что наше тело — не просто послушный исполнитель наших приказаний. Наше тело — это часть нас самих, поэтому нам необходимо должным образом заботиться о нем. Йоги считают, что на практике у большинства людей скорее разум находится под контролем тела, чем наоборот. Поэтому, если мы научимся с легкостью управлять своим телом, мы сможем без труда тренировать и развивать свой разум. Упражнения, безусловно, очень важны, но развивать способность управлять своим телом и контролировать его йоги начинают с очищения организма. Целью этой практики является удаление из организма вредных, ядовитых или же просто не нужных нам веществ, от которых постоянно избавляется организм в процессе своей жизнедеятельности. Почки выводят вещества, циркулирующие в крови, — мочевую кислоту и другие. Слюнные железы также помогают нам избавиться от ненужных веществ. Наше тело самой природой устроено так, чтобы избавляться от отходов посредством мочеиспускания, опорожнения кишечника, дыхания, испарения с кожи. Но не от всех вредных веществ организм может избавиться самостоятельно. Мы помогаем ему в этом - очищаем кожу, позволяя порам свободно дышать, чистим зубы и так далее. Практика Крии направлена на то, чтобы помочь организму избавиться от вредных веществ в тех частях тела, которыми мы пренебрегаем или которые являются труднодоступными. Как следствие, Крия помогает устранить и ряд заболеваний, которые возникают в этих органах. В практике йоги существует шесть Крий — специальных упражнений для очистки глаз, пищевода, желудка, дыхательной системы и нижнего отдела толстой кишки. Крии называются: Басти (очищение толстой кишки), Нети (очищение носоглотки), Дхаути (очищение желудка), Наули (очищение органов брюшной полости), Тратак (упражнения для глаз) и Капалабхати (очищение дыхательных органов). Упражнение Дхаути делится на несколько разновидностей: Антар-Дхаути, Хрид-Дхаути, Данта-Дхаути и Мула Садхана. Прежде, чем приступить к описанию практических занятий, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Хотя данные практики научно обоснованы и весьма эффективны, они могут иметь ряд противопоказаний, при которых выполнять их нежелательно или даже опасно. Ваш врач объяснит вам, сможете ли вы применять ту или иную очистительную процедуру. Эта практика очень важна для очищения желудка от вредных веществ, скопившихся на стенках пищевода и желудка. Всем нам знакомы распространенные проблемы, нередко возникающие с пищеварительной системой, — плохой аппетит, несварение, расстройства желудка, диспепсия, боли, вялость и так далее. Помимо этого, из-за неправильной работы и загрязнения желудка у нас могут возникать самые различные заболевания, которые, как иногда кажется, с желудком вовсе и не связаны. Поэтому особенно важно содержать его в чистоте, поддерживать правильную работу пищеварительного тракта. Эта практика разделяется на очищение водой, воздухом, огнем и тканью. Выпейте натощак большое количество воды (1-2 литра). Если для вас это тяжело, можно добавить в воду немного соли. Затем подожмите желудок, наклонитесь и с помощью пальцев вызовите рвоту. Искусственные позывы к рвоте следует вызывать, пока желудок полностью не освободится от воды. Для наилучшего эффекта рекомендуется повторять очищение хотя бы раз в неделю. Это упражнение не простое, его рекомендуется делать только после определенной тренировки и только под руководством учителя. Нужно закрыть надгортанник и, сделав резкий толчок, как бы протолкнуть небольшой объем воздуха в желудок. Быстро и резко выпячивайте живот, и сразу же возвращайте обратно, втягивайте его. Опытный человек может повторять упражнение до 10 раз каждый день. Затем повторить эту процедуру еще несколько раз, пока желудок не заполнится воздухом. Затем резко выдохните, полностью освобождая легкие от воздуха. Помимо очищения Агни Сара помогает также при запорах, стимулирует работу почек и поджелудочной железы, печени, селезенки. После этого нужно не спеша отрыгнуть накопленный воздух вместе с тем, грязным, что был до этого в желудке. Способствует избавлению от жировых отложений в области живота. Для выполнения этой практики вам понадобится тонкая хлопчатобумажная ткань шириной около 7,5—7,6 см, длиной около 4,5 м. Обратите внимание, чтобы по краям не торчали нитки — они должны быть хорошо обметаны. Полоску ткани полностью погрузите в соленую теплую воду. Один конец выжмите и начинайте аккуратно его проглатывать. В первый раз рекомендуется проглатывать не больше 30 см. Выждите несколько секунд, затем медленно вытащите (очень осторожно, стараясь не поранить стенки). Постепенно увеличивайте длину заглатываемой ткани, но ни в коем случае не спешите — излишней поспешностью вы можете нанести себе вред. Когда вы проглотите всю ткань, крепко зажмите оставшийся конец в руке и не вытаскивайте в течение двух минут. Упражнение рекомендуется делать с утра натощак, желательно под руководством учителя. После его выполнения нужно выпить стакан молока — это смажет горло. Достаточно, если вы будете выполнять его раз в 4—7 дней. Если во время тренировки, вы будете испытывать тошноту — не пугайтесь, это нормальная реакция организма. Эта практика способствует очищению языка и гортани, устранению инфекций и воспалений, возникающих в горле. Чтобы помочь горлу справиться с инфекциями, нужно полоскать рот и горло соленой водой. Для очистки языка нужно засунуть в рот соединенные вместе средний, указательный и безымянный пальцы и хорошенько протереть язык — от основания до кончика. После этого рот нужно прополоскать и повторить несколько раз. Также можно проводить очищение языка специальной серебряной или деревянной ложечкой. Еще в этой практике рекомендуется тереть расположенную рядом с переносицей ямку на лбу — это помогает выводить мокроту, излечивает некоторые заболевания органов брюшной полости. Следует напомнить, что для поддержания здоровья горла нужно держать его в тепле, стараться не простывать, не курить, избегать раздражающих запахов и поменьше времени находиться в пыльных помещениях, на сильно загазованных улицах. Собственно говоря, Данта Дхаути — это привычная всем чистка зубов. Но здесь важно, помимо этого, делать еще и массаж десен — это очистит их от веществ, загрязняющих поры, и будет способствовать их укреплению. Существует мнение, что йоги даже готовят особую пасту, которая хорошо укрепляет десны и зубы. Она состоит из натуральной морской соли, пепла из кожуры испеченных баклажанов, хвойного экстракта и нерафинированного подсолнечного или оливкового масла. Все компоненты нужно смешать так, чтобы после получения пасты на поверхности оставался тонкий слой масла. После нанесения пасты нужно сделать массаж указательным пальцем и прополоскать рот. Сохранению здоровья ваших зубов поможет и правильная диета. Старайтесь есть больше свежих фруктов и овощей, употребляйте жесткую пищу, что укрепит жевательные мышцы и поможет вам сохранить десны здоровыми. И обязательно полощите рот после каждого приема пищи — так вы избавитесь от вредного налета на зубах. Эта практика заключается в основном в упражнении Басти. Оно очень рекомендуется людям с заболеваниями органов пищеварения, запорами. Сядьте в таз или ванну с водой и с помощью упражнения Наули (о нем речь пойдет ниже) создайте вакуум, с помощью которого вода будет втягиваться в кишечник. Когда втянете воду, выньте трубку и выполните Наули. Затем воду вместе с накопившимися в кишечнике вредными веществами вытолкните наружу. Этот способ не только очищает кишечник, но и способствует избавлению от заболеваний пищеварительной и мочегонной систем, укрепляет мышцы пресса. Также для сохранения здоровья кишечника нужно пить много жидкости и желательно приучить кишечник к опорожнению в одно и то же время. Носовая полость с находящимися в ней волосками и слизистой, покрытой микроскопическими ресничками, являются главным «фильтром» на пути вдыхаемого нами воздуха. Вместе с воздухом человек вдыхает и частички пыли, микробы и другие вещества, которые могут спровоцировать самые разные заболевания. Чтобы вредоносные вещества, находящиеся в окружающей среде, не проникали в организм, жесткие волоски отфильтровывают более крупные частицы, а крохотные реснички удаляют мелкие. Поэтому, когда мы очищаем носовую полость, эти природные «фильтры» работают гораздо эффективнее: мы реже простужаемся, легче дышим, лучше различаем запахи. Самый простой и наиболее безопасный метод очищения носа — полоскание теплой солоноватой водой. Если у вас нет специального шнурка, вы можете взять обычный медицинский резиновый катетер (№ 13). Набирайте ее носом — то одной, то другой ноздрей, потом обеими ноздрями вместе. Он должен быть стерильным, после применения его необходимо тщательно мыть. Возьмите специальный шнур (или катетер) и вставьте на несколько сантиметров вглубь в правую ноздрю. Скорее всего, сначала вы будете сильно чихать - это нормальная реакция. Постепенно, раз от раза, увеличивайте глубину продвижения шнура. Со временем вы сможете опустить его так глубоко, что он достигнет основания языка. Тогда аккуратно возьмите его пальцами и медленно, стараясь не повредить слизистую, вытащите его через рот. Это упражнение нужно выполнять только под контролем учителя. На очищение каждой ноздри вам понадобится от одной до пяти минут. Затем обопритесь руками на бедра, напрягите прямые мышцы живота и резко как бы выталкивайте их вперед и вниз. При правильном выполнении вы ясно увидите, как напряглись мышцы от грудины до лобковой области. После этого отклонитесь вправо (правая рука с силой упирается в правое колено), правую прямую мышцу живота напрягите и толчком подайте вперед. То же самое проделайте с левой мышцей живота {Вама Наули). Это упражнение нужно выполнять натощак, повторяя 3—4 раза. Затем выполните упражнение подряд, без перерыва: центральное, затем левое и правое Наули. Оно прекрасно помогает овладеть мышцами живота, стимулирует работу пищеварительной системы, укрепляет все органы брюшной полости, устраняет менструальные расстройства. Однако чтобы получить надлежащий эффект, сначала нужно как следует освоить упражнение Уддияна Бандха. Не рекомендуется выполнять упражнение при наличии лишних жировых отложений в области живота — сначала нужно избавиться от них. Также с большой осторожностью следует отнестись к этой практике людям с гипертонией, хроническим колитом, аппендицитом. Упражнение для выработки правильного дыхания при занятии йогой Йога, дыхательные упражнения, пранаяма Три бандхи йоги - три замка Ступени йоги. Не следует выполнять Наули детям, не достигшим половой зрелости. Мысленно представьте себе огонь свечи в точке между бровей. Направьте взгляд на кончик носа, постарайтесь смотреть на него в течение 1—2 минут. Как только почувствуете усталость, закройте и расслабьте глаза. Это упражнение укрепляет глазные мышцы, помогает развить способность к концентрации. Тратак - упражнение, предназначенное для того, чтобы развить в себе навыки концентрации, хотя оно и относится к очистительной практике. Потом снова посмотрите на свечу, затем закройте глаза, расслабив мышцы. Сo временем вы можете увеличить продолжительность взгляда до трех минут, но столько же времени уделяйте и расслаблению. Его суть заключается в фиксации взгляда на одной точке или предмете - моргать нельзя! Установите зажженную свечу так, чтобы пламя было на уровне глаз, а сама свеча располагалась на расстоянии 90-120 см от вас.

Next

Чистка организма Как очистить организм по всем правилам

Йога чистка печень

Второй по очереди идет чистка печени. Эта чистка обязательная. Через печень проходит вся. Метод очистки кишечника соленой водой Шанкха-Пракшалана означает следующее: Шанкха- это «раковина моллюска», Пракшалана – полное промывание, очищение. Иначе еще говорят «Жест раковины», так как это напоминает процедуру промывки моллюском своей раковины, когда он всасывает и выталкивает воду мышечным усилием. На мой взгляд, это – простой, естественный, надежный, и мягкий способ очищения всего пищеварительного тракта от рта до прямой кишки , а также удаления накопившихся шлаков . В прошлой статье я писала о том, от чего нужно очищать свой организм. Пищеварительный тракт человека содержит несколько сфинктеров и клапанов (или привратников), которые периодически открываются и закрываются, позволяя продвигаться пище от желудка до заднего прохода. Суть метода Пракшалана в том, что выпивается соленая вода и выполняются определенные упражнения, которые позволяют расслабить мышцы этих клапанов, что дает возможность соленой воде беспрепятственно пройти весь кишечник и достичь прямой кишки. Ни одна другая чистка (кроме, пожалуй, голодания), не может освободить тонкий кишечник, который определяет наше пищеварение и всасывание пищи. И только Шанкха-Пракшалана способствует его полному очищению. Пищеварительный тракт человека- это уникальная биологическая фабрика, которая постоянно производит материалы для строительства и питания всех клеток нашего организма. Рекомендуется в качестве профилактического средства делать четыре раза в год (при смене времен года). Существует особая методика омоложения, по которой на протяжении от 1 до 3 недель, помимо прочих процедур, ежедневно выполняют Шанкха-Пракшалану. Наверное, знаете известное высказывание: «Человек есть то, что он ест». Периодичность зависит от того, какую задачу Вам необходимо проработать в данный момент. Шанкха-Пракшалана противопоказана при язве желудка в стадии обострения, и других острых заболеваниях органов пищеварения. То же самое относится к лицам, страдающим острым поражением пищеварительного тракта: дизентерией, поносом, острым колитом, гастрите, панкреатите острым аппендицитом, туберкулезом и раком кишок. Однако описываются и случаи излечения этих заболеваний Шанкха-Пракшаланой. Процедура не рекомендована в период менструаций, при высокой температуре или давлении, запрещена при сердечных приступах. После трехдневного голодания ее можно делать не ранее чем через неделю после полного выхода, после недельного голодания – не ранее чем через месяц. Лучше всего разводить обычную каменную соль без добавок. Йодированная соль не рекомендуется, так как нельзя сказать заранее, какие химические реакции внутри она сможет вызвать. Вода нужно взять теплую, примерно температуры тела. Тёплая вода почти не отнимает энергии и не создаёт спазмов гладкой мускулатуры пищеварительного тракта, препятствующих её продвижению. Холодную же воду применять нельзя, от этого могут возникнуть спазмы внутренних органов. Подогреваем воду до температуры тела, подсолим ее из расчета не более 20-25г (это полная столовая ложка ) на литр и не менее 10-15г. Это немного больше, чем концентрация соли в плазме крови. Вообще, концентрацию соли можно регулировать самостоятельно, главное, чтобы организм не всасывал воду. Сразу же выполнить предписанные упражнения в описанной последовательности; 3. Вода должна быть достаточно соленой, так как без примеси соли она будет поглощаться через слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и выводиться в виде мочи, а не через задний проход. Вода тогда всасывается в кровь, кровь становится очень жидкой, падает температура тела и начинается жуткий озноб. Для удобства лучше приготовить сразу три-четыре литра, чтобы не отвлекаться во время процедуры на приготовление раствора. Чередуйте пункты 1 и 2, пока не выпьете 6 стаканов, а затем сходите в туалет. 6 стаканов- число среднее, зависит от длины кишечника. Может наступить опорожнение и после 4 стаканов , и после 8. У Вас не должно быть чувства переполненности желудка или тошноты. Если есть эти симптомы- значит, сфинктер не открылся. В этом случае проделайте упражнения еще 2-3 раза, не добавляя воду. Исчезновение тошноты означает, что привратник открылся и вода прошла в кишечник. После каждого посещения туалета обмывайте задний проход теплой водой и смазывайте растительным маслом, так как соль может разъедать его. Повторяйте цикл: вода- упражнения-туалет до тех пор, пока не получите нужный результат. Может быть это будет 10 стаканов, может быть 14 или 16. Если не произошло опорожнения кишечника после шестого (в среднем) стакана , то нужно повторить упражнения. Вначале испражнения будут обычные, затем жидкие, затем пойдет чистая вода. В заключение нужно выпить еще 2-3 стакана подсоленой воды и вызвать рвоту- тогда сфинктер закроется. Исходное положение: встаньте прямо, ступни друг от друга на расстоянии 10-15 см, ладони обращены вверх. Спина прямая, подбородок приподнят, дыхание произвольное. Наклонитесь в сторону, сгибаясь в талии, сначала вправо, а затем влево. Следите, чтобы тело находилось в одной плоскости, не допускайте скручивания. Не задерживаясь в конечном положении, выпрямитесь и наклонитесь в противоположную сторону. Необходимо сделать по 12 наклонов в каждую сторону. Эти движения позволяют открыть привратник желудка, и при каждом наклоне часть воды из желудка проникает в двенадцатиперстную кишку и тонкий кишечник. Следите, чтобы в крайних положениях таз не отклонялся в противоположную сторону, нижняя часть туловища зафиксирована, наклон осуществляется только в талии. При этом следите, чтобы нижняя часть туловища оставалась неподвижной, повороты осуществлять не всем телом, а вокруг талии. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, правую руку вытяните горизонтально вперед, а левую согните так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы. Не останавливаясь в конце поворота, вернитесь в исходное положение и сразу же выполните поворот в противоположную сторону. Это упражнение необходимо сделать по 12 раз в каждую сторону. Выполняйте повороты туловища, отводя вытянутую руку как можно дальше назад. При поворотах вода продолжает проходить из двенадцатиперстной кишки и течь по тонкому кишечнику. Благодаря этому движению вода продолжает свое движение по тонкому кишечнику. Когда вы примете такое положение, поворачивайте голову, плечи и туловище, пока не удастся увидеть противоположную пятку (если вы поворачиваетесь вправо, то надо смотреть на левую пятку). Необходимо выполнить позу поворачивающейся кобры в варианте, когда пальцы ног стоят на полу, а бедра и колени приподняты. Не прекращая движения, вернитесь в исходное положение и выполните поворот в другую сторону. Повороты осуществляйте относительно талии, нижняя часть туловища остаётся параллельной полу. Внимание удерживайте на внутренних процессах, старайтесь синхронизировать дыхание с движениями тела. Это упражнение повторяется также не менее 12 раз в каждую сторону. Воду, достигшую конца тонкого кишечника, надо провести через толстый кишечник посредством последнего упражнения. Оно является наиболее сложным из всей серии, хотя доступно любому, за исключением лиц, страдающих заболеваниями колена или мениска. Эти люди могут прибегнуть к схожему и удобному для них варианту. Наклоните левое колено к полу, поворачивая туловище вправо как можно сильнее, правое колено держите вертикально. Проделайте то же самое, наклоняя правое колено к полу и поворачивая туловище в левую сторону. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку так, чтобы прижать половину живота с целью сдавливания только одной половины толстого кишечника. Смотрите позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на живот. Следите за прямым позвоночником и поднятым подбородком. Живот необходимо распустить, дыхание свободное, не забывайте следить за внутренними процессами. Важно знать, что для предыдущих упражнений было неважно, в какую сторону (вправо или влево) начинать движение, для данного упражнения необходимо сначала оказать растяжение, а затем давление на правую сторону живота, чтобы протолкнуть воду по восходящей ветви толстого кишечника. По окончании Шанкха-Пракшаланы и дополнительных процедур необходимо полностью расслабиться минимум на сорок пять минут. После отдыха (обычно через 45-60 минут), рекомендуется заселить кишечник правильной флорой, специализированными лечебными бифидобактериями: например, использовать бифидумбактерин. Этот короткий период времени необходим, чтобы пищеварительная система получила заслуженный отдых. Желательно принимать этот препарат в течение 2 недель после очистки. Эти сорок пять минут полной физиологической релаксации необходимы пищеварительному тракту для обновления. Первая еда должна состоять из риса, сваренного на воде. В течение 24 часов запрещено молоко и молочные продукты, дрожжевой хлеб. Соблюдайте все приведенные правила, чтобы получить максимальный эффект от процедуры и не навредить себе. Можно добавить в него при варке немного моркови и обязательно 1-2 столовые ложки топленого масла (в крайнем случае сливочного). Если у Вас остались вопросы, лучше сначала напишите мне и уточните их, а затем приступайте к очистке.

Next

Очищение печени по йоге

Йога чистка печень

Благодаря этому очистится печень. а не чистка. Необходимо исключить алкоголь. Она играет роль и в пищеварении, и в кровообращении, и в обмене веществ. Одной из самых важных является барьерная функция печени. Вся кровь от кишечника проходит через печень, там очищается от различных вредных веществ и возвращается в кровеносную систему. Если печень удалить, то организм погибнет через несколько часов от отравления. К сожалению, из-за неправильного питания и невозможности поддерживать здоровый образ жизни, печень постепенно засоряется. Самым распространённым заболеванием печени является камнеобразование. В старшем возрасте камни обнаруживаются уже у каждого третьего. Образовываются они как в печени, так и в желчном пузыре. По содержанию делятся на холестериновые, солевые, пигментные. Помимо камней, которые частично перекрывают желчные протоки и препятствуют нормальному оттоку желчи, при загрязнении печени сама желчь меняет свою консистенцию и свойства и не может полноценно выполнять свою работу. В такой желчи размножаются вредные микроорганизмы, которые и вызывают воспаление печени. При чистке печени можно видеть как камни, так и измененную (вязкую, тёмную) желчь и скопления микроорганизмов. Метод чистки печени основан на прогревании и стимулировании, при котором усиливается работа печени, открывается желчный проток, и камни, и другие образования выносятся потоком желчи. Желчные протоки обладают гладкой мускулатурой и способны расширяться до 2 см в диаметре, а при сокращении развивать такое усилие, что камни с лёгкостью выбрасываются в кишечник и затем покидают организм. Желательно за 2-3 дня до процедуры перейти на растительную пищу и свежевыжатые соки, в особенности, свекольный и яблочный. В день процедуры с утра начинаются прогревания — рекомендуется пить теплую и даже горячую жидкость и держать грелку в области печени. подогретого оливкового масла, и столько же — лимонного сока. Последний прием пищи рекомендуется не позже 15 часов. Можно и даже рекомендуется чередовать питье, растягивая процедуру и облегчая себе прием масла. После этого через 2-3 часа проявляется сильный слабительный эффект и организм начинает выбрасывать нечистоты. Грелку следует держать ещё некоторое время после окончания послабления, хотя позывы могут продолжаться и ночью. Первый утренний прием пищи в 8 часов состоит из свежевыжатых соков (смесь свекольного, морковного и яблочного), через полчаса — свежий капустно-морковный салат, ещё через полчаса — легкий диетический завтрак. Следующий день (а лучше два) нужно соблюдать щадящую диету. Из питания исключить острое, сильно соленое, жирное, алкоголь, кофе, шоколад, фруктовые воды с красителями. Категорически исключается прием алкоголя в течение месяца после чистки печени.

Next

Йога для печени: упражнения для восстановления органов

Йога чистка печень

Как приготовить вкусные драники на сковороде или в духовке, с сыром, мясным фаршем или. Камни в печени — главная преграда на пути к обретению и поддержанию крепкого здоровья, жизненной силы и молодой энергии. Благотворные последствия промывания печени безмерны. Очистить этот орган — все равно что заново родиться. Печень напрямую контролирует рост и функционирование всех клеток организма. Любое нарушение этих процессов в значительной степени связано с плохой работой печени. Аллергия ослабнет или исчезнет вовсе, боли в спине перестанут мучить вас, самочувствие резко улучшится. Очистка желчных протоков печени от камней — одна из самых важных и эффективных оздоровительных процедур. Печень является главным органом, отвечающим за переработку, преобразование и доставку «топлива». Печень не только расщепляет сложные химические вещества, но и синтезирует их, в частности, производит белковые молекулы. Она выступает и как химчистка организма, дезактивируя, например, гормоны, алкоголь и лекарства. Именно на печень ложится обязанность преобразовать эти химически активные вещества, чтобы они утратили свою потенциально губительную силу. Если вам знакомы какие-то из нижеследующих симптомов или вы страдаете схожими заболеваниями, в вашей печени и желчном пузыре наверняка есть камни: отходов. Пищеварительный процесс начинается уже во время еды. Он включает два этапа: в виде экскрементов те остатки пищи, которые не были расщеплены и усвоены. Кал содержит в себе также желчь, которая очищает организм от продуктов распада красных кровяных телец. Кроме того, экскременты на треть состоят из желудочных бактерий. Организм будет работать эффективно и без осечки, если кишечник ежедневно удаляет накопленные за сутки продукты жизнедеятельности. Здоровье — это естественный результат нормального протекания всех четырех стадий пищеварительного процесса. Если хотя бы на одном из этапов происходит сбой, это приводит к заболеваниям. Что касается детоксикации, то печень расщепляет алкоголь в крови, обезвреживает опасные вещества, бактерии, паразитов и некоторые компоненты принимаемых лекарств. С помощью специальных ферментов она превращает продукты обмена и яды в химические соединения, которые могут быть беспрепятственно выведены из организма. Основная часть задерживаемых этой железой продуктов обмена выводится с желчью. Камни, забивающие желчные протоки, становятся причиной интоксикации печени застоявшимися отходами и ее заболеваний. Этот процесс еще более усугубляется приемом лекарств, с которыми в обычных условиях печень легко справляется. Камни препятствуют обезвреживанию этих химических веществ, что фактически вызывает «передозировку» со всеми ее негативными побочными эффектами, даже когда вы принимаете медицинские препараты в нормальных дозах. Перечисленные ниже — далеко не все заболевания и симптомы являются признаками и прямым следствием хронического застоя лимфы, локализованного в тех или иных частях тела: ожирение, киста матки или яичников, увеличение предстательной железы, ревматизм суставов, увеличение левой половины сердца, сердечная недостаточность, застой в бронхах и легких, утолщение шеи, нарушение подвижности шеи и плеч, боль в спине, головная боль, мигрень, головокружение, звон и боль в ушах, глухота, перхоть, частые простуды, синусит, сенная лихорадка, некоторые типы астмы, увеличение щитовидной железы, заболевания глаз, ухудшение зрения, увеличение грудных желез, рак груди, проблемы с почками, распухание ног, сколиоз, заболевания мозга, потеря памяти,расстройства желудка, увеличение селезенки, синдром раздраженной толстой кишки, грыжа, полипы в толстой кишке и т. Печень оказывает влияние на всю сосудистую систему, в том числе и на сердце. Более того, она является главным защитником сердца. В нормальных условиях она основательно обезвреживает и очищает венозную кровь, которая поступает в нее из органов пищеварительной системы, селезенки и поджелудочной железы. Камни в печени могут стать причиной нарушений кровообращения, увеличения сердца и селезенки, варикозного расширения вен, закупорки лимфатических сосудов и гормонального дисбаланса. Одной из функций печени является также подавление производства некоторых гормонов, включая инсулин, глюкагон, кортизол, альдостерон, гормоны щитовидной и половых желез. Желчные камни могут помешать печени выполнять эту важную функцию, способствуя повышению уровня гормонов в крови. Гормональный дисбаланс является чрезвычайно серьезным нарушением и возникает очень часто, когда камни в печени блокируют крупные кровеносные сосуды, которые представляют собой также маршруты движения гормонов. Состояние нервной системы человека очень сильно сказывается на всех аспектах его жизни: на его характере, самочувствии, взаимоотношениях с окружающими, на настроении, желаниях, личных качествах и многом другом. Мозг управляет всеми процессами в организме, и если он не получает надлежащего питания и ухода, жизнь человека может превратиться в нескончаемый физический и эмоциональный кошмар. Каждая из многочисленных функций печени непосредственно воздействует на нервную систему, особенно на головной мозг. Клетки печени преобразуют глюкоген в глюкозу, которая, наряду с кислородом и водой, совершенно необходима для нормальной работы нервной системы, так как служит главным источником энергии. Большинство заболеваний костей развивается, когда костные клетки не получают достаточного питания. Камни в печени всегда приводят к застою лимфы в кишечном тракте, а значит и в других частях тела. К числу самых распространенных заболеваний суставов относятся ревматоидный артрит, остеоартрити подагра. Большинство людей, страдающих ревматоидным артритом, проходят долгий период кишечных симптомов, которые выражаются во вздутии живота, метеоризме, изжоге, отрыжке, запоре, поносе,приводят к холодности и распуханию кистей рук и ступней, усиленному потоотделению, общей усталости, потере аппетита, снижению весаи т.д. Поэтому резонно сделать вывод, что ревматоидный артрит напрямую связан с этими и другими схожими симптомами серьезных кишечных заболеваний и нарушений обмена веществ. Почти все кожные заболевания, такие как экзема, прыщии псориаз,имеют один общий фактор: камни в печени. Все это вызывается камнями и тем вредным воздействием, которое они оказывают на организм в целом. Камни способствуют возникновению многих проблем во всем теле — в частности, в пищеварительной, сосудистой и мочевыделительной системах. Они мешают работе самого универсального и важного органа — печени. Никто еще не разработал искусственную печень — настолько это сложный механизм. В этом отношении она уступает только головному мозгу. Печень управляет сложнейшими процессами пищеварения и обмена веществ, тем самым влияя на жизнь и нормальную работу всех клеток организма. Если устранить барьеры, мешающие печени должным образом выполнять свои функции, устойчивый баланс в организме и его здоровье будут восстановлены. Организм — это информационная система, где каждая часть связана с любой другой и воздействует на нее. Незначительные следы на коже, сетчатке глаз или на пальцах ног могут быть предвестниками очень серьезных заболеваний. Если вы распознаете эти симптомы, прочистите свою печень, а потом будете рационально питаться и заботиться о своем организме, здоровье и жизненная энергия вернутся к вам.

Next

Чистка кишечника соленой водой. Обсуждение на

Йога чистка печень

Чистка кишечника соленой водой Воду с солью мы будем просто пить. На мл чистой воды. Точно также можно проводить очищение печени по йоге. Не только выполняя особые упражнения, но и используя практику «Вечная молодость и бессмертие». Для проведения этой довольно длительной процедуры следует выбрать свободный день, поскольку потребуется отстраниться от всей бытовых проблем с . В течение всего дня следует мысленно настроиться на процедуру, а последний прием пищи должен быть в . В этот момент можно выпить чашку чая с медом и лимоном. Знатоки йоги указывают, что такая практика очистки печени должна проводиться более-менее регулярно. Уже на следующий день пациент ощущает улучшение, даже на ощупь определяя, что печень уменьшилась.

Next

Препараты железа для беременных. Суточная норма железа при беременности по триместрам | Baby-Calendar.ru

Йога чистка печень

Чистка печени. Печень играет огромную роль и в пищеварении, и в кровообращении, и в обмене. Представьте, сколько токсинов обезвредила и вобрала ваша печень. Через печень проходит вся кровь, поступающая из кишечника. Когда печень страдает, нарушается обмен веществ, слабеет зрение, человек становится гневливым, раздражительным, суетливым, его не покидает ощущение эмоциональной перегрузки. Помимо всего прочего, появляются трудности с творчеством: на деле это проявляется как неспособность достичь мастерства в чем бы то ни было. Даже если вам кажется, что ваша печень в порядке, ее все равно нужно почистить. Дела начинают пробуксовывать, в жизни наступает застой, что вызывает еще большее раздражение, которое в свою очередь усугубляет и без того плачевное состояние печени. Перечислять все заболевания и расстройства, возникающие вследствие нарушения работы печени, нет смысла. Когда она забьется «под завязку» и начнутся боли, будет слишком поздно: прежде чем очищаться, вам придется проходить курс лечения, а это едва ли позитивно скажется на вашем эмоциональном состоянии, не говоря уже о финансах. Чтобы попасть к хорошему врачу, надо либо иметь много денег, либо знакомства. А бывает так, что и деньги не помогают: заплатишь – и нет никакой гарантии, что тебя будут правильно лечить, и именно от того, от чего надо. Актуальной чистку печени делает и увеличивающееся количество экологически загрязненных, а также просто малосъедобных, некачественных продуктов питания, которые в последние годы буквально заполонили прилавки магазинов. Оптимальное время для манипуляций с печенью – с конца февраля до конца апреля. Кстати сказать, изначальным его предназначением была как раз чистка печени. А вместе с печенью очищалась и психика: человек становился менее агрессивным, в нем развивалось добродушие, смирение, терпимость к окружающим. Правда, тогда экология была еще не испорчена, и продукты не содержали такого количества ядохимикатов, как в наши дни. Посему Великого Поста для очищения печени хватало за глаза и за уши, в специальных чистках нужды не было. Для очищения печени сначала делается энергетическое промывание, которое запускает процесс очищения. Далее следует процедура под названием дюбаж: благодаря ей, шлаки выгоняются в кишечник, а оттуда – наружу. И третий этап: восстановление нормальной работы печени травяными настоями. Вместе с печенью автоматом очищается и желчный пузырь. Эти три этапа составляют суть правильной чистки печени. Ни один из них игнорировать нельзя, иначе чистка не состоится в полном объеме. Возможно, во время чистки печень чуть-чуть поболит, поколет. Ничего страшного, это совершенно нормальное явление. Шлаки, засевшие в печени, представляют собой камушки, которые иногда бывают острыми: они-то и причиняют дискомфорт. По окончании чистки неприятные ощущения уходят, и в области печени возникает облегчение, она словно начинает дышать. Энергетическое промывание включает в себя настрой на очищение, дыхательный массаж печени и горячую ванну. Его назначение – дать толчок процессу очищения, «расшевелить» шлаки, заставить камешки дробиться, растворяться и двигаться к выходу. Вечером, около 23 часов, вы наполняете ванну теплой водой. Температура воды подбирается индивидуально, по самочувствию. Тем, у кого слабое сердце или повышено давление, не стоит лезть в воду теплее 37°C. Для остальных людей оптимальной будет вода 38–39°C. Лягте в ванну, положите ладони на область печени (она находится справа) и медленно прочитайте настрой. А главное – вы должны мысленно представлять и ощущать у себя в печени то, о чем говорите. Важно сосредоточить на печени и настрое все свое внимание: тогда ток поступающей из Космоса энергии усилится, направится в печень и даст старт процессу очищения. Через макушку головы в меня входит ярко-белый светящийся поток чистейшей энергии. Он медленно опускается вниз по пищеводу, проходит желудок, кишечник, заполняя их сиянием жизни, и перетекаете печень, а потом в желчный пузырь. Сияющий белый свет заполняет печень и желчный пузырь. Ярко-белая энергия движется по желчным протокам и кружит по желчному пузырю. Мои печень и желчный пузырь работают с колоссальной устойчивостью. Моя печень активно сохраняет красные кровяные клетки. Я чувствую, как мои желчные протоки расширяются, желчь обильно выделяется, камушки раздробляются-растворяются, на мельчайшие частицы рассыпаются, в пыль-песок превращаются и на выход вместе с желчью направляются. Все кровеносные сосуды печени раскрыты по всей своей длине. Затем вы, оставив ладони на правом боку и не вылезая из ванны, проделываете дыхательное упражнение. Сделайте вдох продолжительностью 2 секунды, потом выдох продолжительностью 4 секунд и задержите дыхание на 8 секунд. Ярко-белая энергия заполняет весь мой желчный пузырь и все мои желчные протоки. Во всей моей печени абсолютно здоровое, энергичное кровообращение. Выдох должен быть в 2 раза, а пауза после выдоха – в 4 раза дольше вдоха. Ярко-белая энергия начисто промывает всю мою печень и весь мой желчный пузырь. Здоровая печень создает превосходные условия для красных кровяных клеток. Дышать нужно через нос и несколько глубже обычного. На вдохе, когда диафрагма опускается, живот естественным образом надувается, выпячивается вперед. Она соединена с диафрагмой и при вдохе и выдохе следует за движениями диафрагмы. Внутри моей чистой сияющей печени красные кровяные клетки становятся еще более здоровыми. На выдохе диафрагма движется вверх, подтягивая за собой живот со всеми органами брюшной полости, и он втягивается. Во время глубокого дыхания, осуществляемого нижней частью живота, происходит интенсивный массаж печени. Плечи и грудная клетка остаются неподвижными: они вообще не должны участвовать в процессе дыхания. Все вышеописанное проделывается ежевечерне, 5 дней подряд. На протяжении этого периода больше ничего делать не нужно. Просто постарайтесь есть поменьше мучного, сладкого, мясного и жареного. На шестой день вы приступаете к «физическому» очищению печени. Подгадайте, чтобы день чистки пришелся на выходной, желательно на субботу. Тогда 5 дней вы будете заниматься энергетической чисткой, а на шестой проведете дюбаж. Будет замечательно, если все это будет происходить еще и во второй или четвертой лунной фазе, когда фоновая энергетика Земли благоволит выходу шлаков. Поскольку общая продолжительность чистки печени всего 7 дней, вам будет нетрудно вписаться в нужный промежуток времени. В день чистки и накануне нельзя есть мяса и мучного, включая макароны и дрожжевые хлебобулочные изделия. Утром позавтракайте чем-нибудь кисломолочным или кашей, на обед съешьте тушеные овощи или рис и обязательно свежий салат из капусты, свеклы и моркови, либо, если салат готовить лень, – 2 яблока. Через 1,5–2 часа после обеда начните прогревать грелкой (водяной или электрической) область печени. Тепло завершит запущенный настроем процесс размягчения камней, и они выйдут по желчным протокам, не вызвав спазмов. Одновременно займитесь подготовкой необходимых ингредиентов. Держите грелку примерно до 20 часов вечера, а потом приступайте к процедуре очищения. Варианта процедур три, на выбор: первый – с растительным маслом и лимонным соком, второй – со свеклой, третий — с черной редькой.150–200 г любого растительного масла (подсолнечного, кукурузного, оливкового), рафинированное оно или нерафинированное – значения не имеет; 150–200 г свежевыжатого сока из плодов, обладающих кислым вкусом, – лимона, клюквы или облепихи. Доза зависит от веса тела: чем он больше, тем больше должно быть и масла с соком. Если начнет подташнивать, временной промежуток между приемами ингредиентов надо увеличить до 30–40 минут. Людям весом менее 65 кг не следует принимать более 150 г, иначе масло вызовет тошноту. В случае, если тошнота не проходит и через час, следует ограничиться выпитым: значит, этого количества достаточно. Масло заставит сокращаться желчный пузырь и расширит желчные протоки, а лимонная кислота растворит камни и усилит выделение желчи из печени, отправляя вместе с ней их на выход. Грелку во время приема масла и сока можно не держать, вы уже достаточно разогрели печень. А вот приведенное выше дыхательное упражнение и настрой будут очень кстати, особенно если вы волнуетесь. Ночью печень может слегка побаливать, в животе будет бурлить и клокотать, а в течение суток вас прослабит. Вся гадость, которая десятилетиями копилась в вашей печени, выйдет через задний проход. На выходе вы увидите гладкие изумрудно-зеленые и коричневые камушки. На самом же деле это результат соединения лимонного сока с маслом. А вот сгустки желчи, белесые нити, ошметки, песок, камушки и семечки черного цвета – это шлаки. Здесь вместо масла и лимонного сока пьется свекольный отвар, а время чистки сдвигается на утро. Через 1,5–2 часа начинаете прогревать области печени грелкой и принимать отвар. Ничего кроме свекольного отвара в этот период есть нельзя. Мытую свеклу положить в кастрюлю и залить 1 л воды. Замерить уровень жидкости в кастрюле линейкой, после чего долить еще 2 литра воды. Варить свеклу на умеренном огне до тех пор, пока вода не выкипит до первоначально замеренного уровня: это займет около двух часов. Потом отваренная свекла остужается и трется на терке в оставшуюся от нее воду. После каждой порции отвара ложиться с грелкой на правом боку, выполнять дыхательное упражнение и проговаривать настрой, представляя в своем воображении все, о чем говорится в тексте. Полученную свекольную массу нужно кипятить на умеренном огне еще 20 минут. Завершив чистку, отдохните недельки две, дождитесь наступления благоприятной лунной фазы (второй или четвертой) и проведите вторую чистку: 5 дней – настрой в сочетании с горячей ванной и дыхательным массажем печени, на 6-й день – дюбаж. Обычно их рекомендуют 5–7, но с энергетическим промыванием, достаточно и двух. Хотя вы и не видите энергию, выполняемая ею работа колоссальна. Есть еще способ очищения печени – соком черной редьки. Но здесь схема чистки будет несколько иной, а сама чистка продлится дольше. Сначала вы чистите печень энергетически: настрой, плюс ванна, плюс дыхательное упражнение. Но это делается не 5 дней, как в предыдущих случаях, а 10. На 11-й день вы начинаете прием сока черной редьки. На протяжении этого периода не реже двух раз в неделю занимайтесь энергетической чисткой. На время приема сока необходимо исключить из рациона жирные продукты, жареное, мясо (птицу есть можно), кабачки, яйца и сладкие кондитерские изделия, ограничить потребление картофеля, есть больше молочных продуктов, лимоны, клюкву, пить облепиховый сок (можно покупной). Вымыть 10 кг клубней черной редьки и, не снимая с них кожуры, продезинфицировать в марганцовке 15–20 минут. Чай рекомендуется для восстановления работы печени и селезенки, укрепляет иммунную систему, дает энергию.1 ст. Можно принимать сухой порошок из семян 5 раз в день по 1 чайной ложке. Сполоснуть редьку чистой водой, натереть и отжать сок (из 10 кг редьки его получается около 3 литров). ложку смеси залить стаканом кипятка, дать настояться 40 минут, процедить. ложку перетертых в порошок семян расторопши варить на медленном огне в 0,5 л воды, пока не выкипит половина. Облепиховый морс – это напиток из сока ягод облепихи, разбавленного водой и приправленного медом. Она дает приток сил, обладает радиозащитными и антимикробными свойствами, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Сок принимают по 1 чайной ложке через 1 час после еды. Пить утром и вечером по 1 стакану.* шафран – 5 тычинок, * черный перец – 6 горошин, * имбирь – 1 ст. Сок из ягод облепихи можно получить при помощи соковыжималки. В полученную мезгу добавить 3 стакана кипяченой воды, нагретой до температуры 40–45 градусов, перемешать. Полученный сок разлить в бутылки и простерилизовать. Если печень болеть не будет, дозу нужно постепенно увеличить до 2 столовых ложек и в итоге довести до 100 мл. Для приготовления морса разбавить 1–2 стакана сока 1 л воды, добавить мед по вкусу, положить ломтик лимона. Если приготовить морс нет возможности, пейте покупной облепиховый сок. Чистка продолжается до тех пор, пока не закончится сок. В капустном соке содержится много серы, хлора и йода, поэтому сырой капустный сок восстанавливает работу печени и селезенки, а заодно предотвращает процессы гниения в кишечнике. А азотистые вещества и аминокислоты, которыми богат сок капусты, оказывают лечебное действие при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Хранить сок нужно в плотно закрытом сосуде и только в холодильнике. Сок белокочанной капусты пьют свежевыжатым и сырым по 0,5 стакана 2– 3 раза в день. Сок черной редьки – сильнейшее желчегонное средство. Выпивать в 3 приема за день, за полчаса до еды.* трава полыни горькой – 2 ст. Если надо привести в норму селезенку, пейте сок в течение 2 недель, затем сделайте перерыв на неделю и снова повторите двухнедельный прием сока. В период приема восстановительных отваров делайте дважды в день дыхательное упражнение для массажа печени. Если у вас в желчных протоках накопилось много камней, в печени могут возникнуть боли. Предварять его настроем, принимать ванны не обязательно: они уже сделали свое дело. Не паникуйте и не хватайтесь за лекарства, вместо этого спокойно продолжайте чистку. Чистка печени прошла успешно, если вы чувствуете облегчение в правом боку, печень «задышала», стала легкой, невесомой. Принимайте теплые ванны и читайте настрой: это поможет. Обычно боль бывает только вначале, а потом она уходит. Чистка печени завершается приемом травяных настоев, который нужно начинать на следующий день после ее окончания. Травы вытянут остатки шлаков и будут стимулировать рост новых клеток. Предлагается на выбор пять рецептов.* корень цикория – 2 ст.

Next

Как почистить печень

Йога чистка печень

На сайте санатория ЦентросоюзКисловодск вы можете посмотреть стоимость цены лечебных. По мнению японского врача доктора Цуцуми Иосиро, с печенью рефлекторно связаны указательные пальцы рук, а наладить ее работу поможет следующее упражнение, разработанное на основе традиционных буддийских методик. Лечебные мудры, или «йога пальцев», – простая оздоровительная методика, зародившаяся несколько веков назад в Индии, откуда ее переняли врачеватели многих буддийских стран. Выполнять его можно в любое время и в любой обстановке. Упражнения для кистей рук не требуют усилий, лишь умения сосредотачиваться. Сделайте вдох через нос и растягивайте пальцы в разные стороны, не расцепляя их. Это упражнение показано при заболеваниях печени, вздутии живота и кишечных коликах, при избытке влаги в организме – большом количестве слизи в легких и в желудке. Мудра выполняется от 5 до 15 минут, повторяется 3–4 раза в день. Если он согнулся только вместе с другими пальцами или согнулся недостаточно, это говорит о том, что функции печени нарушены. Указательные пальцы рук согните крючками и зацепите один за другой перед грудью. При этом большой палец левой руки должен расположиться на большом пальце правой. Во время выполнения мудры руки не должны испытывать напряжения. При нормальной функции печени указательный палец сгибается быстро и без труда. Мизинец правой руки загибаем к основанию большого пальца. Левую руку подкладываем под правую ладонью вверх и обхватываем ею правую руку.

Next

Полная очистка организма – Очищение всех органов и систем - Клуб молодости, красоты и здоровья

Йога чистка печень

Прежде всего хочется сразу отметить, что чистка печени условное обозначение ряда процедур, направленных на поддержание клеток этого органа. Очистить печень от. Отдых, медитация, йога и отсутствие стресса тоже являются превосходным ответом на вопрос Как помочь печени после алкоголя. Женщине всегда хочется быть здоровой, красивой и цветущей, а уж во время беременности – самой счастливой и самой красивой. Во время беременности организм будущей мамы испытывает двойную нагрузку, ведь необходимо поддерживать не только себя, но и растущего малыша. К сожалению, часто во время беременности наблюдается дефицит определенных витаминов и микроэлементов. Один из таких жизненно важных для красоты и здоровья микроэлементов – это железо. В организме человека содержится примерно 3,5 — 4,5 грамма железа – «на один гвоздь», как шутят биохимики. Две трети из этого железа находиться в составе гемоглобина красных кровяных телец (эритроцитов), остальное входит в состав других клеток организма. Основные функции железа в организме: Как видно из таблицы, женщинам требуется на порядок больше железа, чем мужчинам. Это легко объясняется тем, что ежемесячно с менструацией женщина теряет порцию крови, а с кровью – железо. Также понятно, почему пожилым женщинам в менопаузе такое количество железа уже не нужно и их дневная норма сравнивается с мужчиной. Беременным в первом триместре также нужно немного меньше железа, чем менструирующим женщинам, однако с ростом плода, потребности в железе резко возрастают. Кроме того, организм стремиться создать запас железа для предстоящей потери крови в родах и длительного периода лактации. В среднем норма его колеблется от 8,5 мкмоль/л до 30 мкмоль/л. Основными причинами возникновения железодефицитных состояний являются: Вслед за снижением железа в сыворотке крови, падает его количество в гемоглобине эритроцитов, а затем – и число эритроцитов в периферической крови. Для беременных особенно опасен недостаток железа, ведь огромная его доля уходит на построение эритроцитов и других клеток ребенка. Красные кровяные тельца становятся маленькими, приобретают причудливые формы и не могут качественно выполнять свои функции переноса кислорода и углекислого газа. Активность борьбы с дефицитом железа зависит от степени анемии, лабораторных показателей сывороточного железа и клинических проявлений. На современном рынке сотни торговых марок препаратов железа. Они выпускаются в виде жевательных таблеток, капсул, сиропов, микстур, капель, уколов. В своем составе препараты железа содержат двух- или трехвалентное железо. Двухвалентное железо является вариантом гемового железа и является более доступным для усвоения. Препараты железа могут быть представлены различными его химическими соединениями: Также в своем составе содержат железо многочисленные витаминно-минеральные комплексы для беременных. Препараты железа могут назначаться в лечебных и профилактических дозах. Подобрать препарат и дозировку может лечащий доктор, исходя из срока беременности, характера питания беременной, особенностей протекания беременности. Препараты железа переносятся хорошо, но, как и любые лекарства, имеют ряд побочных эффектов: Информация Важно помнить, что препараты железа – это лекарство. Передозировка железа также опасна, как и его недостаток. Применение больших доз железа может вызвать острую перегрузку железом и развитие гемосидероза. Ни одно лекарство, даже самое необходимое, не заменит будущей маме здоровый образ жизни, полноценное питание и заботу близких людей.

Next

Очищение печени | Тантра Йога, Кундалини Йога с Алексеем Шеляковым

Йога чистка печень

Раздел Заболевания печени и желчного пузыря. Очистка печени. Упражнения йоги. САРВАНГАСАНА — СТОЙКА НА ПЛЕЧАХ, БЕРЕЗКА, ПОЗА ВСЕХ МИСТИЧЕСКИХ ОБЩЕСТВ. Это — мистическая асана, приносящая огромную пользу. Нужно лечь на коврик, расслабиться, медленно выпрямить ноги и. Масло вызывает выделение желчи(пузырной и печёночной). Жировая эмульсия пытается перевариться - с разной степенью успешности (бывает, что совсем переваривается). При соединении желчи с лимонным соком билирубин окисляется до биливердина (зелёный цвет). Часть питательных веществ всасывается в тонком кишечнике,но поскольку желчь стимулирует перистальтику, основная часть идёт дальше. В толстом кишечнике происходит окончательное обезвоживание идущей по кишечнику массы и формирование кала. На выходе получаются зелёные "камни" из обезвоженной желчи и жидкое сопровождение в виде недопереваренного масла.

Next

Очищение печени упражнения йоги

Йога чистка печень

Это не говорит о том, что чистка прошла неудачно. видимо, печень настолько забита. Печень – это биохимическая лаборатория нашего организма. Это очень важный орган, любые нарушения в работе печени сказываются на всем организме. Учитывая то, что наш образ жизни далек от совершенства, он не всегда здоровый, в нашей пище присутствуют искусственные добавки, и в нашей жизни присутствует довольно много «химии», очень важно периодически проводить чистку печени. Вся кровь, циркулирующая по всему организму, прогоняется по системе воротной вены через печень, и все токсические вещества, требующие обезвреживания или трансформации, адсорбируются печенью и подвергаются этим процессам именно в этом органе. После этого все не нужные организму вещества поступают в желчь и периодически сбрасываются через желчный пузырь и двенадцатиперстную кишку в кишечник и затем выводятся из организма. Кроме того, в печени синтезируются желчные кислоты, помогающие переваривать и расщеплять жиры, таким образом, печень способствует перевариванию тяжелых жиров. Печень синтезирует белки, которые являются строительным материалом для организма. Печень обезвреживает алкоголь, лекарства, попавшие в организм ядовитые вещества, превращая в безопасные соединения. В общем, печень выполняет множество очень важных для организма функций, от которых зависит общее здоровье человека. Любые химические препараты, поступающие в организм, подвергаются обезвреживанию именно в печени. Поэтому человек должен быть заинтересован в том, чтобы как можно меньше применять химические лекарства, ГМО, искусственную пищу, содержащую красители, искусственные ароматизаторы, усилители вкуса и т.д. С этой точки зрения, гомеопатические лекарства гораздо более безопасны, потому что в гомеопатии всегда используются сверхмалые дозы, не причиняющие вред печени. И, конечно, осознавая, какой опасности мы подвергаем печень, когда "заливаем в себя" алкогольные напитки, очень важно отказаться от их употребления. Ведь у многих алкоголиков есть проблемы с печенью, начиная от хронического гепатита, заканчивая циррозом печени. Особенно важно делать чистку печени людям с Питта-конституцией. Питта-конституция – этот термин взят из аюрведы, он обозначает темперамент с преобладанием энергии огня. По типу сложения эти люди - гиперстеники, с мощным огнем пищеварения, не способные переносить голод, легко воспламеняющиеся, быстро чувствующие раздражительность и гнев. У них часто происходит сгущение желчи и имеется склонность к камнеобразованию. Таким людям очень полезно периодически и регулярно проводить курсы чистки печени, это сказывается положительно на всем самочувствии, не просто на физическом уровне, но и на эмоциональном состоянии: они становятся более толерантные к чувству гнева, реже выходят из-под контроля. Еще одна группа людей, которым нужно обязательно проводить чистку печени – это люди, имеющие аллергию сезонную или лекарственную. Можно даже сказать, что люди, имеющие аллергию, обычно имеют зашлакованную печень, не справляющуюся с функцией дезактивации шлаков и токсинов (в аюрведе шлаки называют Амой), им очень важно регулярно чистить печень, особенно перед сезоном, когда обостряется аллергия. Еще одна группа людей, которые нуждаются в чистке печени – люди, имеющие кожные проблемы, юношеские угри, акне, «грязную кожу», псориаз, дерматиты, нейродермиты. Для таких людей кожа является дополнительным, аварийным выходом токсинов, поэтому поражается кожа. При очищении печени восстанавливается естественный выход Амы и кожа освобождается от токсинов. Есть аюрведическая методика, усовершенствованная и адаптированная к современным условиям жизни Андреасом Морицем. Эта методика проста и удобна, ее можно выполнять в домашних условиях. Но все-таки желательно ее проводить под контролем врача. Поэтому я эту методику рекомендую не во всех случаях, не всем пациентам. Тем, кто заинтересовался, рекомендую прочесть эту книгу. Еще один аюрведический способ, захватывающий не только чистку печени, но и очищение всего организма, это применение Трифалы. Это растительный препарат, состоящий из трех компонентов: растения Амалаки, плода Харитаки и растения Бибхитаки. – это плод священного дерева в Индии, богатый витамином С и железом, усиливает иммунную систему, улучшает работу органов пищеварения, имеет слабительный эффект, выводит токсины, имеет омолаживающие свойства. усиливает функцию легких, удаляя избыточную слизь из бронхов, печени, устраняя застой в желчевыводящей системе, желудка, удаляя скопления слизи из пищеварительного тракта, имеет омолаживающие свойства. Трифала продается в индийских магазинчиках в форме порошка, в капсулах или в виде таблеток. Если Вы нашли трифалу в виде порошка, то нужно подогреть натуральное, домашнее молоко, добавить в него одну третью или одну вторую часть чайной ложки, добавить немного меда, размешать и выпить, принимается два раза в день, перед сном и утром натощак в течение 3х месяцев, минимальный курс – 50 дней, а лучше три месяца. Если молоко противопоказано, то можно делать чай с трифалой: полчайной ложки заварить кипятком и дать настояться. Если это лекарство в капсулах или таблетках, то прием упрощается, принимать 2-3 раза в день, тоже в течение 3х месяцев. Общее действие трифалы: она очищает кровь, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта, способствует уменьшению лишнего веса, имеет успокаивающий эффект, улучшает зрение и память, способствует омоложению организма. Следующий способ почистить печень – гомеопатический. В гомеопатии есть очень много растительных препаратов, которые в малых дозах являются хорошими органотропными дренажными средствами для печени. Их нужно принимать по 5 крупинок 3 раза в день, за 30 минут до еды, рассасывая во рту, длительными курсами, например, в течение 2-х месяцев. Его можно применять и пожилым пациентам, и кормящим мамам, и детям. Единственно, нужно научиться помнить про то, что необходимо принять лекарство. Я перечислила далеко не все гомеопатические лекарства, влияющие на печень, потому что все-таки гомеопатию нужно подбирать специалистам. Перечисленные здесь лекарства можно применять самостоятельно в низких дозировках. Кроме того, есть лекарство Холестеринум 6, которое помогает выводить из организма излишний холестерин, сначала из печени, а потом уже из сосудов. Еще гомеопаты прошлого приготовили два лекарства Калькарея реналис 9x и Калькарея билиарис 9x (есть в нашей аптеке), которые помогают остановить камнеобразование в организме, хотя, конечно, таким людям необходимо наблюдаться у врачей гомеопатов и обязательно корректировать питание. Для этого берется стакан минеральной воды без газа (например, Боржоми) или газ выпускается заранее, нужно выпить стакан теплой минеральной воды и 1-2 столовые ложки оливкового масла, затем пациент ложится на правый бок и кладет теплую грелку на область печени. Такую процедуру необходимо повторить курсом в течение 10 дней. Из пищи желчегонными свойствами обладает оливковое и кунжутное масло, добавляя их в салаты, вы способствуете хорошему оттоку желчи. Меня зовут Дина Амантаевна, я - практикующий врач-гомеопат. Еще один способ почистить печень с помощью гомеопатии - использовать гомеопатические комплексные средства, в состав которых входят печеночные средства. Есть еще один щадящий метод для чистки печени – слепой дюбаж или слепое зондирование. Можно приобретать травяные и желчегонные чаи и принимать их по мере необходимости. Когда человек периодически чистит печень, а потом наедается опять и опять вредной еды, а именно, жирного, жареного, мясного, фастфуда, продолжает принимать алкоголь, то он напоминает того слона, который искупался в воде, а потом пошел и покатался в пыли, снова загрязнившись, опять идет купаться. Здесь я делюсь своими знаниями и опытом со своими читателями и пациентами. Также, буду рада помочь вам лично, если вы обратитесь ко мне как к врачу и придете на прием. Все-таки, желательно уменьшать в своем рационе употребление нездоровых продуктов и двигаться в сторону здоровой, экологически чистой, органической, свежей, сочной, вегетарианской пищи. Более подробно о моей позиции как врача читайте здесь...

Next